Receita para Perder Gordura da Barriga: Dicas de Alimentação e Exercícios

Ola pessoal, tudo bem com vocês? Bem vindos a mais um vídeo no canal. Hoje vou mostrar uma receita que te ajudará a emagrecer e é como perder gordura da barriga e gordura abdominal. Mais antes disso, eu peço que você inscreva-se no canal e deixe o seu like e assista o vídeo até o final.

A maioria das pessoas tem gordura na barriga, mesmo aquelas pessoas que têm barriga bem lisinha. Isso é normal. Sabemos que muita gordura na barriga pode afetar a sua saúde e pode trazer complicações para você. O excesso de peso, às vezes, nem significa doenças. Existem muitos exemplos de pessoas com sobrepeso que tem uma excelente saúde. Pelo outro lado, existe a mesma quantidade de pessoas magras que sofrem e enfrentam problemas metabólicos. Isso acontece porque a gordura logo abaixo da pele não causa tantos problemas de saúde, causa apenas descontentamento estético. Na verdade, o monstro a cavidade abdominal, também conhecida como gordura visceral, não só traz problemas de saúde, mas também é a mais difícil de se livrar. Assim, a gordura do abdômen é muito mais do que apenas uma gordura irritante que faz sua roupa ficar apertada.

Como saber se você tem muita gordura no abdômen? Basta você medir a sua cintura com uma fita métrica. Você já fez isso, assim você pode verificar a sua circunferência. Lembre-se que você deve fazer isso em pé e não sentada. Se você é uma mulher, a circunferência abdominal é inferior de 88 centímetros. Relaxa, está tudo bem. No entanto, se for mais do que isso, você definitivamente deve pensar em fazer essa receita.

Ingredientes:
– Duas folhas de couve com limão siciliano;
– Meio copo de suco de limão;
– Uma fatia de gengibre;
– Uma maçã;
– Uma colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:
Pedro like a dor e coloque todos os ingredientes picados e meio copo de suco de limão e bata por 5 minutos todos os ingredientes juntos. Assim, quando estiver pronto, acrescente a linhaça no copo e beba.

Você gostaria de perder gordura da sua barriga? Qual sua maior dificuldade em emagrecer? Já fez algum tipo de dieta para perder a gordura do abdômen? Bom, caso você esteja com alguma dificuldade de perder gordura da barriga ou emagrecer, irei deixar um site oficial no link abaixo do vídeo. Talvez possa te ajudar a emagrecer. Imperdível! Acesse o link abaixo do vídeo.

Fonte
Como perder gordura da barriga e gordura abdominal – Receita Fácil por DIETA INCRÍVEIS

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