Receita de Água de Alho para Controlar a Pressão Arterial

E não precisa só olhar o peixe, já está muito bem! Agora vamos aprender a fazer água de alho, que para muita gente é um mistério, mas na verdade é a coisa mais simples do mundo. O que precisaremos? Vamos precisar de alho, água, uma garrafinha e paciência, nada mais do que isso. Certo, porque a gente faz água de alho e o alho tem várias substâncias muito benéficas para o sistema cardiovascular, redução de colesterol, controle dos triglicérides, controle da glicemia, auxílio no emagrecimento e como anti-inflamatório. Tudo isso melhora quando você consome alho, mas a quantidade de área é menor quando cozinha o alho, por uma parte dos princípios ativos acaba se desnaturando.

Como fazer, então? Vamos reutilizar a energia do preso Jerry para conseguir fazer um tratamento adequado. Quando for dar água de alho, o alho vai progressivamente liberando na água seus princípios ativos, se você pode ir tomando ao longo do dia ela vai complementar. Tenho pessoas que conseguiram reduzir colesterol, pessoas que conseguiram controlar a pressão parcialmente só usando água de alho. É uma coisa que funciona e é saudável.

Para fazer a água de alho, você precisará separar 3 dentes de alho. O diário dois dentes de alho e três vezes já é o suficiente. Encher a garrafa diariamente com água e 3 dentes de alho cortados ao meio. É importante agitar a água antes de começar a tomar. Deixe cerca de 10 minutos antes de começar a tomar. Se você está em casa, pode guardar na geladeira e tomar uma geladinha.

Você pode também colocar um limãozinho ou um gengibre para o sabor ficar melhor, ou um ramo de hortelã. É importante estar com áreas de dentro. Você deve tomar duas garrafas dessa por dia, um litro de água. Se você tiver tomando três xícaras de chá para o meio litro nesse contexto todo no seu tratamento, você estará consumindo aproximadamente dois litros de água por dia. Isso é muito saudável para a hipertensão arterial.

Você deve tomar ao longo do dia, cerca de uma garrafa a cada quatro horas. Na hora do almoço, você deve ter terminado a primeira garrafa, não adianta tomar tudo de uma vez. Encha a garrafinha de novo da mesma forma e tome depois do almoço. Se tiver com problema de hálito de alho, mastigue uma florzinha de cravo, um pedacinho de canela ou um grão de café torrado. Isso vai eliminar os valores da sua boca.

É importantíssimo que você faça isso com regularidade, ou seja, água de alho um litro ao dia. Isso vai fazer muito bem para sua saúde, principalmente na questão do colesterol, triglicerídeos, diabetes, inflamações, problemas cardíacos e hipertensão arterial.