Prevenção de Angina Pectoris: Dicas do Cardiologista Augusto Scalabrini

Há diversas maneiras de prevenir a angina de peito, que é uma causa muito prevalente de óbito no Brasil. O cardiologista Augusto Scalabrini, do Hospital Sírio-Libanês, elenca algumas dicas importantes:

Leve um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e exercícios físicos;
Exercite-se com prazer, escolhendo atividades que você se identifica;
Pratique exercícios aeróbicos e anaeróbicos, que são importantes para a saúde do coração;
Coma uma dieta rica em poli-insaturados, pobre em carboidratos e gorduras saturadas;
Consuma carne e proteína magras, muitas fibras e frutas;
Conheça sua genética e previna-se se tiver uma predisposição.

Lembre-se que prevenir a angina de peito é muito mais fácil do que tratá-la. A obstrução coronariana, que é a principal causa da condição, pode levar a complicações graves como infarto e redução da expectativa de vida. Por isso, consulte um médico cardiologista regularmente e siga suas orientações.

Fonte: Angina pectoris: o que é e prevenção | Prof. Augusto Scalabrini por Clínica Augusto Scalabrini