Post sobre saúde

Olá, pessoal! Tudo bem com vocês? Espero que sim. O vídeo de hoje está incrível e vou falar sobre o que eu fazia para diminuir o inchaço do pós-cirúrgico. Antes de começar o vídeo, não se esqueçam de deixar aquele like, curtir bastante, se inscrever, compartilhar e me ajudar no crescimento do canal. Agora, sem mais delongas, vamos iniciar o vídeo.
Então, pessoal, eu não sou formado em esteticista, mas eu descobri umas técnicas que me ajudavam bastante a diminuir o inchaço do meu nariz, que o inchaço nada mais é do que líquidos acumulados, e eu vou dar essas dicas para vocês agora.
Eu usava bastante uma pedrinha de gelo. Colocava ela numa toalhinha para não queimar a pele e fazia movimentos bem de leve, assim, nas laterais e aqui também na região dos olhos, porque vocês sabem né gente que depois da cirurgia tem muita gente que o inchaço acumula bastante também aqui na região dos olhos, mas não foi meu caso. Eu operei tudo super tranquilo e o inchaço era mais aqui mesmo, né. Normalmente pela manhã, quando eu acordava, ele estava muito inchada, e na hora de dormir, ele já tinha desinchado.
E aí eu colocava as pedrinhas, a pedrinha de gelo aqui com paninho, e assim não queimava minha pele e era bem de leve. Parava, a pedrinha, e colocava de novo. E por aí vai. Eu fiz essa técnica durante aproximadamente um mês. Eu fazia quatro vezes ao dia, por aí, mas se você quiser fazer mais, não tem problema também.
Outra coisa que me auxiliava muito foi a própria massagem, que é meio que uma drenagem, mesmo. Eu passava protetor solar aqui e ia fazendo assim, ó, pra baixo. Aí depois eu vinha de baixo para cima, assim, ó, de baixo para cima. Aí depois daqui de cima para baixo e sempre puxando para cima.
Muita gente faz espalhando bastante assim para baixo, mas eu percebia que quando espalhavam para baixo, o inchaço acabava voltando muito mais rápido. E aí o que eu fazia como o dorso ainda estava um pouco mole, eu tinha medo de acontecer algo errado e enfim, aí eu fazia o inchaço subir mesmo. Eu empurrava ele para cima. Aí eu fazia isso. Aí depois que eu descia para ponta, mas tudo com muito cuidado. Aí você passa o dedo assim ó, para cima e aí puxando para cima. E assim deu super certo para mim, tá.
Entendi. Hoje foi esse. É um vídeo muito rápido só para ilustrar mesmo como que eu fazia minha drenagem linfática em casa, que eu acho que pode ajudar muito para quem está passando por isso. Eu recebo muitas perguntas referente a isso, a nariz, o que pode fazer para diminuir. Eu não sentia necessidade de contratar nenhum profissional de drenagem para fazer, até porque era um valor um pouco acima do que eu tava esperando e eu conseguia fazer em casa mesmo.
Eu achei muito melhor. Dúvida, qualquer ideia que vocês tenham de vídeo deixem aqui na descrição, né, enfim, ou então vocês me procurem nas redes sociais. Qualquer coisa referente ao vídeo, vocês podem me procurar, tá?
Vídeo de hoje foi esse. Espero que vocês tenham gostado. Um beijão.
Fonte: Rinoplastia – Drenagem Linfática em casa por Erica Farias

Posts Relacionados:

10 lessons for a post-pandemic world Doctor Dies After Getting COVID Vaccine? Post Vaccine Deaths Polêmica Nota do Ministério da Saúde Sobre Saúde Mental Dia Mundial da Saúde Mental: como cuidar da sua saúde emocional