Exercícios para pessoas com Doença de Parkinson

Olá, gente! Bom dia, boa tarde, boa noite para você que está aí de qualquer lugar do Brasil ou fora do Brasil. Falando isso do meu quarto, o assunto de hoje é para poder falar sobre alguns exercícios e algumas condutas que o fisioterapeuta, ou você mesmo, que é cuidador de idoso e tem essa doença, pode estar fazendo com seu parente ou com seu paciente aí dentro da sua casa ou até mesmo dentro da clínica. São exercícios básicos e essenciais para esse tipo de paciente que tem a Doença de Parkinson.

O que é que precisa ser feito primeiramente? Avaliação. Mas antes da avaliação, você precisa entender a fisiopatologia da doença. Você precisa entender quais são os sinais clássicos da doença. Vou resumir basicamente quais são os sinais clássicos da Doença de Parkinson.

Instabilidade postural: O paciente que começa a ter a doença apresenta muita instabilidade postural. Ele tem uma certa dificuldade em manter o corpo em equilíbrio, aumentando o risco de quedas;
Braquinesia: É a lentidão que ele tem em realizar os movimentos. Ele pode ter limitações em realizar certas funções devido à consequência da própria doença;
Tremor em repouso: É um tremor que o paciente tem mesmo sem executar nenhum movimento;
Rigidez muscular: É um tipo de hipertonia que faz com que as articulações fiquem com uma espécie de espasticidade, criando uma rigidez muscular.

A falta de dopamina nos núcleos da base faz com que alguns segmentos musculares, as nossas articulações, na articulação da pessoa que tem essa doença, criem uma rigidez muscular, rigidez nas articulações e a tendência é a progressão da doença.

Existe uma degeneração e a doença é progressiva e degenerativa. Como a literatura diz, a falta de dopamina nos núcleos da base faz com que alguns segmentos musculares, as nossas articulações, na articulação da pessoa que tem essa doença, criem uma rigidez muscular, rigidez nas articulações e a tendência é a progressão da doença.

Não há cura para a Doença de Parkinson, mas existem alguns tratamentos. Tratamentos à base de medicação e tratamento fisioterapêutico. Pacientes que têm a Doença de Parkinson têm que fazer fisioterapia. Não tem jeito. Assim que se diagnostica, o médico começa com a medicação e a fisioterapia para poder evitar ações futuras nesse paciente e ensiná-lo a adquirir certas ações nas suas condutas no dia a dia, nas atividades de vida diária. Geralmente, quem tem a Doença de Parkinson, a cabeça é bastante anteriorizada, os ombros ficam anteriorizados. É por isso que quando ele começa a ter a instabilidade postural, o risco de queda aumenta muito e ele pode cair para frente, para trás.

Exercícios Fisioterapêuticos

Vou ensinar para vocês algumas atividades fisioterapêuticas que você pode usar recursos que podem achar em casa mesmo: bola, bastão, cabo de vassoura, uma cadeira normal para colocá-lo sentado. São atividades simples que ajudam muito essa pessoa que você ama, que você cuida, que está sob seus cuidados.

Este primeiro exercício é muito importante: o treino de marcha. Para isso, um cone pode ser encontrado em lojas de material de ortopedia. Você pode estar comprando um cone mais ou menos e colocar no corredor da casa ou numa sala e fazer com que o paciente ande sobre esses obstáculos. Comando verbal é importante. Não só falar, tem que fazer com que ele visualize e execute suas funções para poder melhorar a marcha dele.

Para treinar a questão de coordenação motora e equilíbrio, este é um bom exercício: o treino de zigzag. Esse outro exercício com auxílio de bastão, ou até mesmo cabo de vassoura, se você pode ter encontrado em casa, você pode estar fazendo com que o paciente execute. Com isso, ele estará treinando tanto a coordenação motora quanto o fortalecimento muscular nas articulações.

Neste próximo exercício, com o trem não estando mais tão avançado, peça para ele ficar de pé e faça a mesma dissociação da cintura escapular com bastão ou com cabo de vassoura.

Um ótimo exercício para fazer um treino de motricidade nesse paciente é o balanço de bola. Você pode pedir para o paciente executar os mesmos exercícios que anteriormente ele fez com bastão ou com cabo de vassoura, mas com a bola, agora que ele terá um pouco mais de peso.

Este outro exercício chama-se exercício de ponte: coloca a bola debaixo dele e pede para ele fazer o levantamento de quadril, ajudando no fortalecimento dos músculos abdominais e na mobilização de coluna vertebral.

Nesse novo exercício, com o paciente sentado, ele vai fazer o controle de tronco, mobilização de articulação de cotovelo e ombro e vai aproveitar para poder fazer o alongamento também do quadrado lombar, aquele músculo que fica na região da lombar mesmo.

Lembre-se sempre do comando verbal e se ele não está sem lucidez, ele está entendendo tudo o que você fala. Essa troca é importante. Se ele não conseguir fazer, você tem que fazer por ele. Isso se chama fisioterapia passiva.

Espero que tenham gostado dessas atividades e que possam ser úteis para cuidar da pessoa que você ama e que tem a Doença de Parkinson.

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Fonte: OS SINAIS DO PARKINSON E OS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS por Dhody Alves TV