Os perigos da ansiedade: pode levar à morte?

Olá pessoal, sejam bem-vindos ao nosso canal. Espero que gostem do conteúdo que estamos apresentando. São conteúdos que abordam as dúvidas diárias dos nossos pacientes. Muitas vezes, abordamos temas mais específicos, mas também temos informações importantes que ajudam a tirar um pouco do preconceito relacionado à saúde mental e à dificuldade em buscar ajuda profissional adequada.
Hoje vamos abordar uma grande dificuldade e uma questão muito importante: o medo de morrer pela ansiedade. Todo mundo que já teve uma crise de ansiedade chega ao nosso consultório com medo desesperador de poder acontecer algo pior, de acabar falecendo. É importante abordar esse tema para que vocês também tenham um pouco mais de noção de como funciona a ansiedade.
Pensando nos nossos pacientes, percebemos que essa dificuldade é constante. Esse medo, esse desespero é porque toda vez que temos uma crise de ansiedade ou uma crise de pânico, é algo desesperador. A sensação de morte iminente está presente. Isso acontece porque toda vez que temos ansiedade, ultrapassamos o limite da nossa normalidade e há uma grande liberação de adrenalina no nosso corpo.
A adrenalina é um neurotransmissor responsável pela fuga, medo e luta. Se você está sentindo uma adrenalina desproporcional, sem uma indicação específica, a sensação é de que o coração vai sair pela boca. Isso acontece porque a adrenalina aumenta o débito cardíaco, ou seja, aumenta a disposição de sangue. Isso faz com que dê a sensação de que o nosso coração está pulando, soltando e vai sair do peito.
Além disso, a adrenalina faz com que a gente tenha mais oxigenação do cérebro e uma maior quantidade de sangue chegue ao coração para que, se precisarmos fugir ou lutar, tenhamos uma reserva de sangue ali. Isso causa efeitos como tensão, aumento da frequência cardíaca, olhar assustado, pernas suando, formigando e pode causar dormência no braço, pois menos sangue está chegando nessas regiões que são desnecessárias no momento. Alguns pacientes, às vezes, quando têm uma crise mais forte de ansiedade, podem desmaiar porque o débito fica tão grande e a imagem do cérebro fica tão acelerada que o nosso corpo faz até a pessoa desmaiar para que ele volte a se relaxar.
A sensação de morte é muito grande porque não só esses sintomas vêm associados, vem outras coisas também. A pessoa fica tensa, fica muito responsiva, um olhar assustado, as pernas ficam um pouco mais suadas, o braço pode ficar dormente porque menos sangue está chegando nessas regiões que são desnecessárias nesse momento. Alguns pacientes, às vezes, quando têm uma crise mais forte de ansiedade, podem desmaiar porque o débito fica tão grande e a imagem do cérebro fica tão acelerada que, com a falta de respiração adequada, o nosso cérebro desliga um pouquinho para que ele volte a se relaxar.
A adrenalina precisa sair. Às vezes, a pessoa fica tão assustada que, se você fala com ela, ela tem dificuldade em guardar o que está sendo perguntado ou dito. Ela sai andando pelo corredor porque é desesperador. A crise de ansiedade é curta, em média de 20 a 40 minutos, e vai passar independente da medicação, mas fica com 40 minutos com coração acelerado, com falta de ar e com a mente sem desligar, sem conseguir se concentrar. Ninguém consegue. Então, na maior parte das vezes, a sensação de morte faz com que a pessoa pegue um carro, saia pelo burrinho do lado, deixe o familiar, porque a pessoa quer ajuda.
Esse percurso entre a sua casa e o hospital pode trazer mais ansiedade. Na verdade, a busca por serviços de emergência e medicação é uma tentativa de se sentir seguro. Mas, se isso se tornar um hábito, não é adequado. A ansiedade pode gerar incapacidades, situações específicas e, por isso, é importante buscar ajuda especializada.
A ansiedade sozinha não mata. A crise de ansiedade é limitada e vai passar. Se você tem pressão alta e não usa medicação, está tendo uma crise de ansiedade, só pressão pode subir e disparar, mas você vai ter responsabilidade diretamente. Se você não procurou ajuda, não sabe como se cuidar e é responsável pelo seu próprio bem-estar. Por isso, é importante procurar ajuda para ter uma qualidade de vida melhor.
A ansiedade pode gerar outras doenças, como a depressão, e gerar mais consequências no dia a dia. Então, fique tranquilo, busque ajuda especializada, faça as avaliações. Também assista às indicações de buscar um psiquiatra ou psicólogo, pois mudanças de comportamentos e tratamentos serão necessários durante um período estabelecido com o profissional que for te acompanhar.
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Fonte: ANSIEDADE PODE MATAR? por Clínica da Mente

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