NAC: O suplemento antioxidante que ajuda no combate a infecções virais e detox.

Olá amigos, amantes da boa nutrição! Tudo bem? Aqui é Fábio Saad, nutricionista e este é o meu canal “Vem Ser Saudável”. Obrigado por estar aqui novamente para curtir e assistir ao vídeo sobre saúde e nutrição.
Hoje, vamos falar sobre a N-acetilcisteína, ou NAC, que é muito importante para uma boa saúde. Mas primeiro, eu preciso falar de uma outra substância que é a glutationa. Esta substância é um poderoso antioxidante que nosso organismo produz e está presente dentro das nossas células. Ela é um antioxidante intracelular e combate os radicais livres que são partículas altamente destrutivas no nosso organismo. Os radicais livres são aumentados no nosso organismo por causa de uma alimentação inadequada, exercícios físicos em excesso, poluição, toxinas do ambiente e outros fatores. Portanto, precisamos de substâncias para neutralizar esses efeitos danosos sobre as nossas células.
A NAC é uma substância precursora da glutationa e ajuda na sua fabricação dentro das nossas células. Além disso, a NAC também é muito interessante para pessoas que vão beber muito, como em uma comemoração de fim de ano. O NAC serve para diminuir os efeitos danosos do álcool sobre o organismo. Ele também tem efeito neuroprotetor em casos de doença de Parkinson e depressão, além de ajudar na síndrome do cólon irritável. O NAC é um excelente detoxificante, atuando sobre o fígado e ajudando no processo de limpeza das toxinas.
No entanto, é importante falar com o seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento, pois em casos de câncer ou quimioterapia, por exemplo, pode interferir na medicação. Recomenda-se uma dose de 400 a 600mg por dia de NAC, mas indivíduos podem precisar de uma dose maior, dependendo da sua condição.
O NAC tem funções importantes após o exercício, ajudando a reduzir a fadiga muscular, além de ajudar em casos de intoxicação por metais pesados, proteção cardiovascular e no tratamento de gripes e resfriados. É encontrado em forma de medicamentos em sachês nas farmácias, porém, contém corantes e adoçantes. Se você prefere um suplemento mais limpo, você pode encontrá-lo em cápsulas para comprar ou mandar manipular.
Espero que tenha sido útil e te espero no próximo vídeo. Um grande abraço!
Fonte: NAC: um suplemento detox, antioxidante e que combate infecções virais! por VENCER SAUDÁVEL com Fabio Saad Nutricionista

Posts Relacionados:

Uso de protetores hepaticos durante o ciclo (silimarina, NAC, metionina) Parvovirose e Cinomose: Saiba Como Diagnosticar Estas Doenças Virais em Cães. Vírus I CICLOS VIRAIS Herbal detox para um fígado saudável: experimente este plano de desintoxicação de 10 dias para limpar seu fígado e melhorar sua saúde!