Intestino solto em lesão medular: dicas para controle e tratamento

Olá, tudo bem com você? Bem-vindo a mais um vídeo no canal! Para quem ainda não me conhece, me chamo Marcos. Neste vídeo de hoje, vou falar a respeito de quem tem aquele intestino solto, assim como eu. Já falei de quem tem intestino muito preso. Hoje é dia de falar de como ajudar a compreender um pouquinho mais o intestino de quem tem o intestino solto.
Se achou interessante, se inscreva no canal e veja comigo. Eu fiz um outro vídeo no canal falando como ajudar as pessoas que têm o intestino preso a soltar o intestino e regularizar. Eu recebi muitos e muitos pedidos mesmo para falar a respeito de quem tem deixado solto, como pode fazer para melhorar esse show.
Para começar, eu vou explicar um pouquinho de como é ter o intestino solto. Depois de uma lesão medular ou dependendo do tipo da sua deficiência, em vez de paralisar o intestino, pode acontecer o contrário. Pode acontecer do intestino trabalhar a mais e isso acontece porque o cérebro não consegue modular os órgãos, aí não temos o controle do corpo.
Então, o seu rim pode trabalhar mais rápido, você elimina mais urina e o seu intestino pode trabalhar mais rápido, fazendo com que você elimine mais fezes. A ideia principal de quem tem o intestino solto é segurar essas fezes, certo? Ninguém quer perder por aí. E quem é considerada/o que tem deixando solto são aquelas/es que vão pelo menos três vezes por dia ao banheiro e as fezes, geralmente, ela sai bem pastosas ou líquidas.
A gente sabe que com deficiência, muitas modificações acontecem no organismo, por isso é importante antes de qualquer coisa procurar um médico e um nutricionista para ter certeza que seu intestino está solto por causa dos seus órgãos que trabalham há mais, pois alguns remédios podem ocasionar o intestino a ficar mais solto. Isso é normal quem toma antibiótico, às vezes acontece do intestino ficar solto por causa do antibiótico, porque acaba com a flora intestinal.
Então, pode acontecer também, por isso é importante procurar um médico e um nutricionista. Parece que é só para dar embasamento para você começar a entender as coisas. A ideia do vídeo é essa, tá? Não sou nutricionista, mas procure um médico e um nutricionista para você.
E qual o problema de ter o intestino solto? Além de correr o risco de ter perda sair ao longo do dia (aquelas horas que não deveria acontecer), se o intestino trabalha muito rápido, pode ser que seu organismo não consegue absorver todos os nutrientes que estão no alimento e no intestino, então, você vai comer. Pode acontecer do intestino trabalhar tão rápido que o seu corpo não consegue absorver nada. Então, realmente não dá tempo, é tão rápido que treina e sai que o corpo não tem tempo hábil de conseguir absorver os nutrientes dos alimentos. Fora isso, também pode ocasionar uma desidratação, porque junto com as fezes, está embora líquido também. Então, olha que complicação! Além de você não conseguir todos os nutrientes que são muito importantes, você ainda perde água e fica desidratado.
Então, o que pode fazer para melhorar que é o que todo mundo quer saber? Consumir alimentos com fibras solúveis e insolúveis é uma excelente alternativa. Essas fibras vão aumentar o bolo fecal para fazer com que as fezes fiquem mais secas e demore o trânsito intestinal delas vá passar mais lentamente para o intestino. E quais são esses alimentos?
Mas antes de falar dos alimentos que ajudam a aumentar o bolo fecal, fazer as vezes ficamos envergonhados. Então, eu vou falar o que deve ser evitado, tá? Primeiro, fibras insolúveis, que fazem com que as fezes fiquem mais é guardadas ou pastosas e deve ser evitado. Deve ser evitado leites e derivados. Deve-se evitar também alimentos que causem fermentação, isso não é bom.
Para evitar este tipo de alimento vamos para os alimentos com as fibras solúveis, aquelas que vão aumentar o bolo fecal e fazer com que as fezes fiquem mais endurecidas, para demorar a passar pelo intestino, é:
– Maçã: se deve consumir ela sem casca, porque a fibra está na casca.
– Chás: chás de ervas como camomila, erva-cidreira, erva-doce e outros tipos de chás.
– Sucos: suco de maçã, maracujá, goiaba, caju e limonada.
– Sopas preparadas com caldo de carne, frango ou legumes sem casca, engrossadas com macarrão bem fino. Então, aquele macarrãozinho e fininho que ajuda a segurar e a engrossar a sopa.
– Carnes cozidas, grelhadas ou assadas: pode ser qualquer um, é vaca, frango ou peixe – de vaca, frango sem gordura e sem pele pra poder ajudar a travar o peixe – pode ser usado também.
– Adoçantes
– Bananas: quanto mais verdes, mais prendem todas podem ser usadas também.
– Aipim, chuchu, abobrinha, cenoura, abóbora madura, batata, mandioca: bem cozidos ou na forma de purê. Você faz aquele purê de mandioca que vai ajudar também pra caramba a segurar o seu intestino.
Gente, é basicamente isso. Então, para controlar, é mais fácil controlar com alimentos, certo? É claro que os farináceos como a farinha branca, a farinha de mandioca, aquela farofa, também ajudam muito. Mas não adianta você ingerir muito desse tipo de alimento e travar o seu intestino que aí possa ser que você vai ter outro problema.
Existem destinos que pode ter um problema porque eu sentei com muito preso, isso pode gerar um fecaloma. Por isso, é importante você ir a um médico, um nutricionista. Vá ter o plano nutricional pra você. Isso vai ajudar bastante e claro, se esse problema de deixar solto foi por causa de um remédio, ou você troca o remédio, caso não tenha como trocar o tipo de remédio, gente, sabe que tem remédio que não tem como você trocar, infelizmente você terá que conviver com isso, não tem o que fazer, porque ou você toma remédio e tem esse problema do intestino mais solto ou você deixa de tomar o remédio e vai ter outros problemas.
Você vai ter que pesar, seu médico tem que pesar junto com você o que é melhor. Então, não se esqueça, se você gostou desse vídeo, deixe aí nos comentários falando o que você acha mais interessante de fazer para tentar controlar o seu intestino, caso você tenha intestino muito solto e o que você faz para poder controlar. Não se esqueça também, se inscreva no canal e compartilhe esse vídeo.
Aqueles ali, o que tem que investir, nove rápida, só como é que já está querendo sair e eu vou ficando por aqui e até o próximo vídeo.
Fonte: Dicas para quem tem Intestino Solto – Lesão Medular por marcosmelojr

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