Evite os 5 piores alimentos para o fígado gorduroso

Olá amigos e amigas, boa tarde a todos! Sou o Rocha e quero dar boas-vindas a todos vocês aqui no YouTube. Nessa semana, vamos ver quem não está dizendo, pois estarei fazendo uma série de vídeos que começará com esse sobre o cuidado do seu filho e a importância dele, como evitar o fígado gorduroso e quais alimentos evitar. Depois, falaremos dos melhores e sobre o tóxico do filho da vesícula, entre muitos outros temas.
Um abraço à Maria Luísa de Manaus, à Milene, à Neusa Mazzini, ao Hamilton e ao Audi Land, e a todos os 60 que estão conosco. Sejam todos muito bem-vindos a essa live aqui no YouTube. Olá Magna, que prazer tê-la aqui também. Como estão as coisas em Olinda do Rio de Janeiro? Rosa Santos, como vai tudo em baixo? Tudo bem?
Para começarmos, vamos falar sobre os cinco piores alimentos para o filho do fígado gorduroso, que fica localizado aqui, à direita, abaixo das costelas. É o segundo maior órgão do corpo e um verdadeiro laboratório. Ele produz e metaboliza todos os macronutrientes, como proteínas, carboidratos e gorduras. Resumindo, produz enzimas, hormônios e é muito importante para a regeneração do nosso corpo. Mas nós temos que cuidar dele bem, já que as pessoas estão tendo mais problemas com o fígado gorduroso.
O pão feito de trigo é um alimento que devemos evitar, pois contém açúcar chamado amilopectina, um açúcar natural que faz mal ao fígado. O trigo e os alimentos industriais em geral produzem triglicerídeos, que são gorduras inflamatórias e causam problemas de saúde, como enfarto e derrame.
Outro alimento a ser evitado é a margarina, pois contém gordura poli-insaturada, que também é inflamatória e acaba prejudicando o fígado do filho. Alimentos light também devem ser evitados, já que possuem açúcares escondidos e se convertem em gordura no fígado, o que inflama o órgão.
O álcool é outro alimento que prejudica o fígado, podendo causar cirrose hepática, que é uma lesão irreversível do órgão.
Esses são alguns dos alimentos que devem ser evitados para cuidar do fígado do filho. É importante lembrar que alimentos à base de trigo, açúcar e carboidratos em geral são os principais responsáveis pelo surgimento do fígado gorduroso.
Espero que tenham gostado das dicas. Essa é apenas uma pequena introdução, pois falarei mais sobre os melhores alimentos e outras dicas relacionadas ao cuidado com o seu filho em futuros vídeos.
Um abraço a todos e espero vê-los hoje à noite, às 20:30, na fanpage do Rocha no Facebook, onde falarei sobre os 10 melhores alimentos para o filho. Ficarão guardados cada um de vocês lá, e bom relacionamento. Até mais!
Fonte: 5 Piores Alimentos Para o Fígado (Gorduroso)! Evite-os… por Dr. Rocha

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