Atualizações sobre minha saúde

Olá pessoal, demorei um pouco para gravar outro vídeo, mas estou aqui para trazer algumas atualizações sobre minha saúde nos últimos tempos. Vou ser rápida e objetiva, então vamos lá:

Fiz exames recentemente para verificar a presença de uma doença auto-imune, que tinha como fator de risco um teste positivo para fator reumatoide. Felizmente, os resultados não apontaram nenhuma alteração.
Em novembro, dezembro e janeiro, utilizei um método contraceptivo que me causou enjoos e gastrite, mas desde então parei de usá-lo e tive uma melhora significativa.
Recentemente, fiz uma lista extensa de pedidos para meu médico, incluindo alimentos anti-inflamatórios e atividades físicas.
Acredito que a reeducação alimentar e mudança de hábitos foram essenciais para minha melhora, já que a alimentação está diretamente relacionada a doenças auto-imunes.
Recomendo uma dieta anti-inflamatória, evitando glúten e alimentos inflamatórios, além de praticar atividades físicas regulares.
Também recomendo buscar ajuda de um nutricionista e pesquisar sobre a dieta anti-inflamatória, já que existem muitos artigos científicos disponíveis na internet.
Além disso, parei de tomar remédios para todas as situações e opto por soluções mais naturais, como o uso de açafrão como antibiótico natural.
Acredito que ser uma pessoa mais saudável é fundamental para ter uma vida melhor, tanto na parte física quanto mental.
Recomendo também seguir profissionais da saúde que tenham uma visão mais holística, como o nutricionista Silvio e o médico Luciano.

Desculpem-me se me estendi um pouco em alguns pontos, mas queria passar todas essas informações importantes para vocês. Espero que isso possa ajudá-los a serem pessoas mais saudáveis e a terem uma vida melhor. Um grande abraço!

Fonte: Doença Autoimune – Rumo à cura – Esclerodermia localizada por Lais Meireles