Epicondilite Lateral

A Epicondilite Lateral é um problema que acomete muitas pessoas, sendo conhecida como dor no cotovelo. Essa condição inflama a região do cotovelo, mais especificamente na parte externa, e causa muita dor, principalmente quando se agarra ou levanta algo. É comum em pessoas que fazem esforço repetitivo ou não estão bem preparadas para realizar uma tarefa que exija força. A Epicondilite Lateral ocorre na região do epicôndilo lateral, que fica na parte lateral do braço, onde se inserem alguns tendões conhecidos como os tendões do punho e dedos.
Esses tendões são responsáveis por estender o punho e os dedos, sendo bastante solicitados em movimentos que requerem força. Portanto, quando ocorre a Epicondilite Lateral, os tendões dessa região podem sofrer uma degeneração na sua inserção, o que dificulta a ligação eficiente entre o músculo e o osso. É comum que ocorra uma fibrose ou uma cicatriz ineficiente que não permite a inserção adequada dos tendões, o que causa a dor e a falta de força na região do cotovelo.
Existe também um tipo de Epicondilite Lateral traumática, que ocorre em casos de quedas ou pancadas, e o tipo de uso por sobrecarga, que é o mais frequente. Para evitar a Epicondilite Lateral, é necessário aprender quais movimentos provocam mais esforço nesse grupo de tendões e evitar fazê-los. É essencial evitar movimentos que exijam muita força nessa região do cotovelo, como pegar objetos com a mão para baixo, porque essa posição requer muito esforço dos tendões.
Além disso, é importante fazer compressas com gelo para diminuir a inflamação na região. Para tratar a Epicondilite Lateral, é recomendado fazer exercícios de alongamento e isométricos, que são exercícios que deixam o músculo parado. Em alguns casos, é necessário fazer infiltrações de ácido hialurônico para favorecer a cicatrização e formação de colágeno.
Nos casos mais graves, é necessário fazer cirurgia para tratar a Epicondilite Lateral. O tratamento cirúrgico pode ser feito por meio de pequenos cortes ou por artroscopia, que consiste em fazer furos no cotovelo e colar um aparelho para retirar a fibrose. É importante lembrar que o tratamento ideal deve ser individualizado para cada caso.
Portanto, se você está com dor no cotovelo, pode estar sofrendo de Epicondilite Lateral. É essencial procurar um médico para avaliação e diagnóstico preciso. Com tratamento adequado, é possível diminuir a dor e recuperar a força e movimentos na região do cotovelo.
Fonte: DOR NO COTOVELO? EPICONDILITE LATERAL – O que é, causas, sintomas e tratamentos por Ortopedia de Ombro e Cotovelo por Guilherme Noffs

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