Entenda o Que é o Distúrbio do Sono e Suas Causas

Os distúrbios do sono são variados e complexos, podendo ser desde problemas de início e manutenção do sono, como as insônias, até distúrbios de sonolência diurna, que fazem a pessoa sentir sono durante o dia. Há também distúrbios relacionados à mecânica do sono, como a apneia do sono, que é um transtorno do ritmo do sono e causa alterações na frequência e arquitetura do sono.
Existem algumas variações da insônia, como insônia primária, que ocorre sem ser associada a outra doença, insônia secundária que ocorre em decorrência de alguma outra doença como depressão ou apneia do sono, ou ainda insônia factícia, em que a pessoa acredita ter insônia mas na verdade está dormindo.
Também há transtornos e doenças que ocorrem durante o sono, como terror noturno, síndrome das pernas inquietas, alterações comportamentais do sono REM e sonambulismo. Todos esses distúrbios geralmente levam a mudanças no comportamento da pessoa enquanto dorme.
Outro problema relacionado ao sono é a apneia do sono, que ocorre quando a pessoa não respira corretamente enquanto dorme, respira pouco ou ronca muito. Essa alteração pode causar uma diminuição da oxigenação durante o sono e outras complicações médicas.
Doenças como a narcolepsia e a sonolência excessiva diurna são exemplos de distúrbios que provocam sonolência durante o dia. Alguns fatores que podem contribuir para o surgimento desses problemas são o hipotiroidismo ou outras doenças.
Algumas doenças do sono são tão graves que podem levar à morte, como a síndrome de Ondina e a doença do sono, causada pela infecção de uma mosca tsé-tsé encontrada na África.
No Brasil, segundo um estudo do Instituto do Sono, cerca de 30% da população de São Paulo tem transtornos do sono. Esse número mostra a dimensão do problema que afeta grande parte da população.
Os distúrbios do sono não devem ser subestimados, pois podem comprometer a qualidade de vida das pessoas e até mesmo causar acidentes fatais, como a sonolência ao dirigir. É importante procurar tratamento e cuidar da qualidade do sono para manter uma vida saudável.
Fonte: Distúrbio do Sono – O Que é Distúrbio do Sono por Regenerati – Dr. Willian Rezende

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