Entenda as causas do excesso de gases no corpo

Você já teve gases em excesso? Sabe o que causa esse problema? Sabe quando dores abdominais são causadas pelos gases? Então preste atenção nesse vídeo porque é disto que eu vou falar: gases ou flatulência.
Se a primeira informação que devemos saber é o que são os gases, chamamos gases com flatos ou o que se acumula dentro do nosso sistema digestivo e que tendem a ser empurrados em direção ao reto e ao ânus para serem liberados.
E quais são os sintomas? Você deve suspeitar que está com excesso de gases em duas situações: primeiro, se estiver eliminando mais gases do que o habitual. Só para você ter uma ideia, o normal é a liberação de fato cerca de 25 flatos no homem por dia e 12 flatos na mulher.
Se você estiver suspeitando que está com gases, que outras informações é importante você saber? Quais são as possíveis causas para esse excesso de gases? Existem vários fatores, porém eu gostaria de destacar três deles:
1. A fermentação no intestino: todos nós temos inúmeras bactérias que povoam nosso intestino e elas são responsáveis por fermentar os resíduos da nossa alimentação. O resultado desse processo de fermentação é a produção de gases. Esse gás fica dentro das alças intestinais e tendem a ser enviados em direção ao ânus para ser eliminados. O tipo de bactéria presente em cada intestino e principalmente o conteúdo da nossa dieta é o principal influenciador na formação de gases. Alguns alimentos fermentam mais que outros e portanto produzem mais gás.
2. Os nossos hábitos: por exemplo, falar durante as refeições, ingerir gomas de mascar, mastigar tampas de caneta ou tomar líquidos durante a refeição, especialmente gaseificadas, fumar e comer muito rápido, são todos fatores que aumentam a produção de gás no nosso corpo.
3. As intolerâncias alimentares: a mais comum é a intolerância à lactose. 40 por cento da população adulta têm algum grau de intolerância à lactose. Quando nós não temos ainda vivadigestiva chamada lactase responsável por digerir a lactose, esse açúcar se acumula no nosso intestino produzindo uma fermentação.
Outras causas menos comuns de produção de gases são as gastroenterites agudas, a constipação intestinal e a doença celíaca, que é também conhecida como intolerância ao glúten, mas é uma doença autoimune. Além disso, é importante verificar que medicamentos você está tomando. Alguns medicamentos, especialmente os de diabetes, como a metformina acabam causando alguns laxativos que são usados para o tratamento da constipação podem causar excesso de gases.
Quero deixar claro que o excesso de gases nem sempre significa algum problema real. Mas se o sintoma estiver muito persistente ou se você não tiver conseguindo estabelecer uma causa precisa disso de gases, você deve procurar um médico, especialmente um gastroenterologista.
Um outro ponto importante para a gente se atentar é se além da flatulência, você estiver com algum sinal de alarme: a perda de peso inexplicada, dor abdominal associada a náuseas e vômitos ou sangramento nas fezes, você deve sim procurar um médico gastroenterologista.
Este é o objetivo do canal Doutor Ajuda. Quando você entende melhor os seus sintomas, você ajuda o seu médico a chegar a algum diagnóstico.
Você sabia que os exercícios físicos, especialmente os aeróbicos, ajudam na mobilidade de todo o trato gastrointestinal, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso? Portanto, os exercícios são parte sim do tratamento dos gases, especialmente se associados a uma dieta pouco fermentativa.
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Fonte: O QUE CAUSA GASES EM EXCESSO? por DOUTOR AJUDA

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