Dicas para ter um cabelão em 2023

Se você deseja ter um cabelo longo e saudável em 2023, confira essas dicas práticas que podem ajudar no seu dia a dia:

1. Use tônico capilar

O tônico capilar é um tratamento essencial para o crescimento e fortalecimento dos cabelos. Existem diversas opções no mercado, mas também é possível fazer tônicos caseiros, com ingredientes como folha de goiabeira, alecrim, anis estrelado ou hibisco. O importante é aplicar o tônico diretamente no couro cabeludo limpo, massageando-o por alguns minutos, de duas a três vezes por semana.

2. Tome suplementos alimentares

Para os cabelos crescerem saudáveis e fortes, é importante fornecer ao organismo as vitaminas, minerais e nutrientes que eles necessitam. Alguns suplementos alimentares, como o Blogames, contêm uma fórmula completa que ajuda a suprir estas necessidades. Combinado com uma alimentação balanceada e adequada a quantidade de proteínas que o corpo precisa para formar novos fios, o suplemento pode auxiliar no crescimento capilar de dentro para fora.

3. Corte o cabelo com moderação

Embora muitos recomendem cortar o cabelo a cada três meses, quando se está em um projeto de crescimento capilar é importante espaçar esses cortes. Isso porque, em média, os cabelos crescem cerca de um centímetro por mês, e quanto mais se corta o cabelo, mais lentamente ele crescerá. Essa medida também ajuda a reduzir a necessidade de cortes nas pontas, uma vez que o pré-shampoo pode auxiliar no cuidado dessas áreas e evitar que sejam danificadas.

4. Use pré-shampoos

Os pré-shampoos são tratamentos que, aplicados nos cabelos antes da lavagem, ajudam a desembaraçar e a proteger as pontas. Dessa forma, o cabelo fica mais forte e resistente e a necessidade de cortá-lo diminui. Para melhores resultados, aplique o pré-shampoo em todas as lavagens e massageie bem as pontas.

5. Cuide da alimentação

Por fim, uma alimentação saudável e balanceada também é crucial para o crescimento capilar. Alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos e leguminosas, além de vegetais e frutas, devem compor as refeições diárias para garantir a saúde do cabelo e a formação de novos fios.

Fonte: ASSIM SEU CABELO VAI CRESCER IGUAL CAPIM EM 2023 por Ficando Gata