Descubra os Mitos e Verdades da Drenagem Linfática: Benefícios, Indicações e Mais

Olá, você já ouviu falar de drenagem linfática? Hoje eu vou falar sobre cinco mitos e verdades sobre essa técnica chamada a drenagem linfática manual. Meu nome é Mariana e eu sou fisioterapeuta no Instituto Amado. No vídeo de hoje, vamos falar sobre este tema.
Primeira dúvida: É verdade que a drenagem linfática é capaz de reduzir medidas e também melhorar o aspecto da celulite?
Verdade. A drenagem linfática tem uma função de diminuir a retenção de líquidos que ficam entre as células do organismo. Muitas vezes, as mulheres estão mais inchadas e por esse motivo as medidas do corpo ficam maiores e até o peso corporal às vezes estão maior. Quando a gente drena, a gente elimina o excesso de líquidos e a gente sim pode reduzir realmente as medidas das pernas, do abdômen ou dos braços. É possível diminuir ou melhorar o aspecto da celulite, porque junto com os líquidos que eu elimino na drenagem, eu também posso eliminar toxinas inflamatórias que permeiam as células da celulite. E aí o tamanho e o aspecto da celulite diminui, e a pele fica com um aspecto melhor, com melhor oxigenação local. A celulite aparentemente diminui sim.
Outra dúvida que normalmente surge após a drenagem: Eu vou eliminar toda a gordura no xixi?
Não, isso é um mito. Após a drenagem, eu não vou ter eliminação de células de gordura. Após a drenagem, como eu disse, a gente vai ter eliminação do líquido que está em excesso entre as células. Junto com esse líquido, podem ir algumas toxinas. E aí sim, eu diminuo e, por exemplo, as células de gordura diminuem de tamanho. Mas as células de gordura não vão embora pelo líquido e nem pelo xixi.
Mais uma dúvida que todo mundo quer saber: para a drenagem ser boa, ela tem que doer?
Mito. A drenagem não dói. Os capilares linfáticos são bem superficiais e eles têm um sistema que corre em paralelo mais ou menos com o sistema venoso, só que ele está muito mais próximo da pele. Eles são finos. Se eu fizer com muita força, ponto de causar dor, eu vou colapsar os capilares e aí o líquido que precisa passar para retornar para o sistema não passa. Então, pelo contrário, a drenagem não pode ser dolorida.
Outra pergunta é possível que, após a drenagem, eu possa melhorar até os sintomas de TPM?
Sim. É verdade. Um dos sintomas da TPM é o inchaço. Então, as mulheres reclamam que as roupas não servem no período da TPM, que a calça não fecha. Quando a gente drena, como a gente diminui o inchaço, diminui a retenção hídrica, é possível melhorar esse sintoma. E além disso, como a drenagem linfática manual ela tem um poder relaxante, eu também consigo diminuir o stress e diminuir a ansiedade, que são os sintomas que causam a irritabilidade da TPM.
Então é um verdade.
É verdade que a drenagem com aparelhos é melhor do que a drenagem manual?
Isso é um mito. É cultural fora do Brasil, principalmente nos Estados Unidos, a utilização de aparelhos para drenar. Os aparelhos lá saem mais baratos do que a mão de obra. A mão de obra nesses lugares é realmente mais barata. No Brasil, o aparelho já é muito mais caro e a drenagem manual com as mãos do terapeuta ela é superior ao aparelho, porque o terapeuta ele é capaz de, com as mãos, sentir a textura, sentir a resistência dos tecidos. Então ele vai perceber onde está mais inchado, onde precisa de mais atenção, se tem algum nódulo em especial. Então, sempre o terapeuta presente na sua sessão é muito melhor do que um equipamento.
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Fonte: Mitos e Verdades sobre a Drenagem Linfática por Amato – Instituto de Medicina Avançada

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