Descubra o melhor chá para aliviar dores no corpo com o Dr. Juliano Teles

Olá pessoal, tudo bem? Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo do nosso canal. Hoje nós vamos falar sobre chás para dor, chás que aliviam o sofrimento que é a dor na vida de uma pessoa. Ou seja, a dor que nos acompanha. No vídeo de hoje vocês vão gostar muito e é bom pessoal, aproveitando que vocês estão aí, quem não for inscrito no nosso canal pode aproveitar para se inscrever. Vocês gostaram do vídeo? Não deixem de dar um like e de compartilhar, ok pessoal?
Proposta de hoje: muitas pessoas me pedem algum chá caseiro para dor. Olá pessoal, quantas pessoas a gente conhece que tem dor, seja fibromialgia, dor muscular em todos os pontos praticamente do corpo, seja uma dor localizada, seja artrite reumatoide, seja uma dor de garganta, seja uma dor de cabeça. E se você tentar fazer alguma coisa natural na sua casa, pode te ajudar e você evita ficar tomando remédios para dor. Porque todo remédio para dor, anti-inflamatório, pode atacar nossos rins, nosso fígado. Se você tomar alguns analgésicos, pode diminuir a sua pressão, pode provocar mal-estar ou paracetamol, que é muito usado para dor, ele é um dos que podem provocar problemas hepáticos graves ou seja, o fígado. Então, a gente sempre tem que se sair, sempre que a gente puder, evitar remédios. É melhor a gente recorrer à natureza, por esse motivo que a gente pode tentar e na maioria das vezes, pessoal, por incrível que pareça, a natureza fornece para nós um chá que alivia o nosso sofrimento. Existem vários tipos de chás para dor. Vou citar alguns deles para vocês.
Eu recomendo o nosso dia a dia, o que eu gosto muito, que eu uso no meu dia a dia, que é o chá de picão preto. Eu já fiz vídeo falando do chá de picão preto. O chá de picão preto é um excelente analgésico comparado até ao tramal, para vocês terem uma noção. O efeito analgésico dele é… vocês vão gostar demais do chá de picão preto.
Outro chá para dor que vocês podem usar é o artemisia. Chá excelente para dor. Outro chá é o gengibre. Pode usar sem medo. Aliás, o gengibre é o único recomendado para mulheres grávidas ou lactantes. Outros chás não podem ser usados para quem está grávida ou amamentando. Apenas o chá de gengibre. Ele tem uma ação anti-inflamatória potente e analgésica também.
O chá de erva cidreira, que é a Melissa officinalis. Ele tem um poder também analgésico forte, além de ter os efeitos benéficos de ser calmante, na igreja ele tem mais relaxado, diminuem nossa ansiedade. Melhora nossa atenção, né? Então fica uma atenção melhorada. Mais aqui no caso é para dor. Olho. Também pode ser usado. Você pode mesclar eles também sem problema nenhum.
Um chá também para dor que é extraordinário é o chá da folha da mangueira, pé de manga. As folhas novas da mangueira, aquelas coisas frequentes que começam a nascer na folha, aquelas mais novas, você tira aquelas folhas e faz um chá. Ela é rica em mangiferina, tem um poder analgésico e anti-inflamatório. E para você ter uma noção, existem trabalhos comparando ela com medicamentos e ela chega a eliminar 60% da dor. Ou seja, tem um efeito analgésico forte. É mais uma opção.
E a outra opção que a gente não pode deixar de esquecer que eu gosto muito, já fiz um vídeo sobre o alecrim e não assistiu um dos vídeos mais vistos no nosso canal, aproveite para ver, tá? O alecrim tem um poder analgésico e anti-inflamatório extraordinário. Então, a gente tá bem pode usar ele para dor.
Julia, eu tenho muita dor, como começar? Como é que eu devo começar? Eu recomendo vocês a começar pelo chá que vocês do que eu falei. Vocês experimentam todos os chás e vejam o que melhor te agrada no paladar. Qual é melhor, é variável de pessoa para pessoa. Então, você faz e pode mesclar eles. Você pode usar isoladamente e eles duas a três vezes por dia. E você pode mesclar de manhã e um à tarde e outro à noite.
Outro lembrando para vocês que o chá de erva cidreira, né, a Melissa officinalis, ela ajuda muito a relaxar, dormir melhor, diminuir a ansiedade. Então esse tipo de chá é legal vocês usarem à noite para você que tem dor. Não acorda às vezes à noite com dor. Você pode associar o útil ao agradável. Vai ter uma noite de sono melhor e vai ter também uma analgesia melhor.
Qual a quantidade que se usa, pessoal? É uma colher de sopa da folha seca ou fresca picada. Dessa maneira, a gente não erra. Para cada 200 a 250ml de água, você coloca o chá, as folhas e coloca a água fervente. Tapa por 5 a 10 minutos, deixa abafar. Bom, e depois você toma. Lembrando sempre, não adoçar chás. E outra coisa importante, se você fizer chá hoje, consuma hoje. Não deixe na geladeira para consumir amanhã, porque você acaba perdendo princípios ativos benéficos para a dor.
E uma dica importante em relação ao chá de gengibre que eu não poderia deixar de falar para vocês é o seguinte: o efeito maior do chá de gengibre, você não pode ferver ele junto com a água. Você tem que picar ele rodelinha, pega um pedacinho dele, né, do chá, pega um pedaço do gengibre, ele bem fininho, com as mãos, fatias bem pequenininhas, bem fininhas. Coloca na xícara, coloca água fervente e deixa abafar 5 minutos. Não mais do que isso, porque daí você perde o efeito top dele de analgesia como anti-inflamatório. Tão importante essa dica para vocês.
E o restante do chá, que eu falei, é tranquilo. Vocês podem colocar, abafar e vocês podem consumir durante o dia. Hoje. Hei, gengibre, você pode fazer, deixa cinco minutos pelo menos, e deixa lá. Você pode consumir se você quiser durante o dia inteiro, mas se você deixar água fervente por mais de cinco minutos no gengibre, você perde a ação top dele anti-inflamatória e analgésica.
Tá bom, então para resumir rapidamente os chás que melhoram a dor: o chá de picão preto, artemisia, gengibre, folha da mangueira, alecrim e erva cidreira ou Melissa officinalis. Bom, esse vídeo foi importante para você? Compartilhe esse vídeo com seus amigos, com seus familiares. Não esqueça de deixar um joinha para nós. Grande abraço para vocês. Espero vocês no próximo vídeo. Tchau, tchau, tchau.
Fonte: Chá ideal para dores no corpo | Dr Juliano Teles por Dr Juliano Teles

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