Descubra as principais causas da intolerância à lactose.

, tudo bem? Se você tem alguma restrição alimentar, como intolerância à lactose, pode ser comum relacionar todos os sintomas a ela. Porém, é importante saber quando procurar ajuda médica e nutricional para tratar a condição de forma adequada. No vídeo de hoje, eu vou te dar cinco pistas do que pode significar que você precisa procurar ajuda.
Pista número um: os produtos zero lactose não funcionam para você. É importante lembrar que a presença de lactose em produtos com a alegação “zero lactose” é permitida por lei. Em quantidades grandes, pode ser difícil para o organismo digerir, mas se em pequenas quantidades você sente mal estar, isso pode ser sinal de sensibilidade a outros elementos presentes no produto, como corantes ou conservantes, ou até mesmo uma alergia ao leite.
Pista número dois: se a sua diarreia é persistente e ultrapassa cinco evacuações por dia, é um sinal de alerta. Esse sintoma pode indicar desde uma infecção intestinal até intolerância à lactose, por isso é importante procurar ajuda médica o mais rápido possível.
Pista número três: urticária ou coceira na pele podem ser indicativos de reações alérgicas. Reações alérgicas e intolerância à lactose são condições diferentes e exigem cuidados diferentes. Procure ajuda médica para identificar qual é o seu gatilho.
Pista número quatro: cansaço extremo e dores nas articulações podem ser sintomas de um problema intestinal, mas vá além disso e desconfie da sua tireoide e dos seus hormônios. Faça exames e procure acompanhamento nutricional.
Pista número cinco: se a sua intolerância à lactose causa prisão de ventre ao invés de diarreia, isso pode indicar uma reação similar à causada pela morfina. Procure ajuda médica para identificar as causas e fazer o tratamento adequado.
Espero que essas pistas te ajudem a identificar quando procurar ajuda para tratar a intolerância à lactose. Lembre-se que cada caso é único e só um médico e um nutricionista podem avaliar sua condição e prescrever o tratamento adequado.
Fonte: 5 causas que vão além dos sintomas de intolerância à lactose por Cozinha Bárbara

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