Dor lombar com cólicas e gases

Você está sentindo dor lombar, cansaço, latejamento e queimação, juntamente com cólicas e gases. Isso pode ser preocupante, já que todas as partes do corpo estão interligadas e precisam funcionar corretamente para manter a saúde e evitar dores.

Na coluna lombar e nas costas, existem regiões que se relacionam diretamente com outras partes do corpo. Por exemplo, a pelve pode afetar a lombar e a coluna torácica pode sobrecarregar a coluna lombar se houver disfunção.

Dentro da osteopatia, estudamos a relação do movimento dos órgãos e vísceras com o restante do corpo, incluindo as articulações e os músculos. Na coluna e nas costas, órgãos como os rins, o intestino delgado e o útero também têm relação direta.

É importante procurar um bom osteopata perto de você para avaliar essa dinâmica e encontrar a causa desses sintomas, que pode envolver tensões viscerais e disfunções.

Dicas para aliviar os sintomas em casa

• Deite-se com as pernas dobradas e os pés apoiados no colchão.
• Abraçe o máximo que puder do seu abdômen e teste o movimento de escorregá-lo para um lado e para outro, procurando a direção mais fácil.
• Mantenha essa direção por 90 segundos, respirando de forma relaxada.
• Repita o processo para a direção mais difícil, mantendo por mais 90 segundos.
• Isso permitirá que as vísceras e as tensões viscerais se equilibrem, proporcionando alívio.

Experimente essas dicas em casa e, se os sintomas persistirem, não hesite em procurar um especialista.

Fonte
🤔 O QUE TEM A VER GASES E DORES NAS COSTAS por Dr. Alexandre Mota

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