Como se alimentar bem sem gastar muito?

E eu tenho outra pergunta: é hoje em dia que você indica, por exemplo, eu vejo também que aqui estão muitos da Indústria de Alimentos fornecem que é mais barato, de baixa qualidade e hoje o cenário brasileiro as pessoas realmente acabam optando pelo valor mais barato acessível.

Então você compra uma caixa de coxinhas para real hoje em qualquer esquina e aí você chega para comprar uma caixa de banana, por exemplo, é o dobro do valor. É o que que você indica para uma pessoa hoje simplesmente que é se alimentar bem e com alimentos não tão caro? Somos assim, não precisa não sei onde a galera tira isso, também pode até caro não precisa, secar você não precisa, falar com ele, chia, goji berry, cranberry, blueberry, blueberry, estado do Himalaia, nada disso. E na época, arroz, feijão, batata, carne, pão, requeijão, manteiga, café.

Agora nos pacientes, vocês o mês, o cereal, vera nola, chegar matinal, torrada, bisnaguinha, forever, fala alguma coisa muito estranha que não é uma coisa muito importante comprar, não então não sei como coisas para gente louca. O primeiro nutricionista, por quê que vocês passam isso, passando de vocês, porque não tem base, tem umas coisas que eu não contraria, eu já vi protocolo, fico assim, como as frutas vermelhas, gente, onde é que época do ano você acha framboesa no Brasil, fácil, barato, não acha framboesa, uma coisa específica, eu vi cada protocolo com cada coisa é uma coisa que não é aplicável. E o pior é uma prescrição burra, porque você resolve isso com outras coisas mais baratas, mais acessíveis, que dá para encaixar no protocolo, então Mari realmente não precisa, se tá totalmente correta, não precisa colocar coisas caras. E aí falando a funcionar indústria, aparece coisas muito gostosas, muito barata, tipo sou a 10 coxinhas, 25 reais. O que é que você se sente que você usou aí, vai falar não, porque também você vai economizar agora, mas lá na frente você tem um problema cardiovascular, tá com seu colesterol aumentado, ou você tá com circunferência abdominal aumentada, nenhuma roupa você visualiza e cai bem em você, qual é o preço disso para você?

Parece o valor depende. Nossa, dá uma das poucas pessoas são negociáveis, por outras não.
Fonte
DIETA BARATA PARA EMAGRECER | Fonsecast #dieta #emagrecimento #nutrição por Cortes do Fonsecast