Como melhorar olho seco: 5 dicas de Peter Liu

Olá pessoal,
Hoje venho falar sobre como tratar o olho seco de forma natural, sem depender tanto de colírios.
Mas antes de mais nada, é importante entender que quando temos olho seco, isso pode ser um indicativo de um problema no fígado. Por isso, é fundamental cuidar da saúde desse órgão.
Aqui vão algumas dicas para ajudar a tratar o olho seco de forma mais natural:
1. Melhore a saúde do seu fígado – uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais e nutritivos, pode ajudar a melhorar a saúde do seu fígado e consequentemente, do seu olho.
2. Chá de alecrim com boldo – o alecrim ajuda a melhorar a circulação do fígado e o boldo aumenta a secreção de bile, tonificando o fígado. Beber este chá pode ajudar a melhorar a saúde do fígado e beneficia o olho.
3. Chá de camomila – a camomila tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e pode ajudar a acalmar a região dos olhos. É só fazer um chá bem forte de camomila, deixar esfriar, colocar dois saquinhos no olho e esperar 20 minutos.
4. Exercícios para a visão – massagear a região ao redor dos olhos pode melhorar a circulação e ajudar na secreção de lágrimas. Também pode ajudar na prevenção de problemas como a vista cansada, hipermetropia e miopia. Girar o globo ocular em movimentos circulares também pode melhorar a lubrificação.
5. Estimule o ponto da orelha – existe um ponto na orelha, próximo ao piercing, que pode ser estimulado para lubrificar o olho. Alternar a estimulação de um lado para o outro pode ser eficaz. Outra opção é praticar auriculoterapia, colocando sementes nos pontos sensíveis da orelha.
Lembre-se, é importante cuidar do seu fígado e manter uma alimentação saudável, além de seguir algumas das dicas acima mencionadas para ajudar a tratar o olho seco de forma mais natural.
Espero que tenham gostado das dicas, até o próximo vídeo!
Fonte: 5 MANEIRAS DE MELHORAR OLHO SECO | Peter Liu por Peter Liu

Como melhorar olho seco: 5 dicas de Peter Liu

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