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Alívio natural de cólicas menstruais com chá de hortelã

Receita de chá de hortelã

Olá pessoal, tudo bem? Aqui é a Jailma do Já Cozinha Prática e hoje vamos aprender a fazer um chazinho que é excelente tanto para cólicas menstruais quanto para dores no intestino. Esse é um remédio natural que você deve sempre ter em casa. Vou dar uma diquinha super fácil de fazer, muito gostosinho de tomar e melhor do que tomar um monte de comprimido.

Para quem tem cólicas menstruais, recomendo tomar pelo menos três vezes ao dia: uma xícara de manhã, uma xícara à tarde e outra à noite. Assim, você terá uma melhora desses sintomas.

Espero que vocês gostem muito. Se vocês gostaram, deixem seu like e comentem aqui embaixo. Compartilhem com um amigo que precisa também.

O hortelã é esse produtinho que nossa folhinha que nós vamos utilizar para fazer essa receita. Tem um monte de benefícios e eu vou deixar alguns deles aqui na terra e na descrição do vídeo. Vamos aos ingredientes:

  • 6 folhinhas de hortelã
  • 150 ml de água

Antes de começar, a minha dica é: compre um pezinho de hortelã que é bem mais barato do que comprar um maço no supermercado. Eu sempre tenho aqui em casa manjericão, cebolinha, hortelã e outras ervas, porque é melhor do que você comprar um maço, utilizá-lo um pouquinho e depois jogar o resto fora. Com o pezinho, você planta e ele cresce rapidinho. É fácil de cuidar e na loja eles explicam para vocês como fazer. Então, fica aí a dica para vocês: comprem a plantinha ao invés do maço que vai sair bem mais em conta.

Agora, vamos à preparação do chá:

  1. Lave as seis folhinhas de hortelã.
  2. Dê uns tapinhas nas folhas para quebrar as fibras e soltar o cheiro.
  3. Coloque as folhas em uma xícara e adicione 150 ml de água fervente.
  4. Tampe a xícara e deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos.
  5. Tire as folhas e beba o chá.

Recomendo tomar três xícaras desse chá por dia. Espero que vocês gostem dessa receita de chá de hortelã e aproveitem os benefícios dessa planta maravilhosa.

Um grande beijo e até a próxima!

Fonte
REMÉDIO NATURAL PARA CÓLICAS MENSTRUAIS ( Chá de hortelã) por Joi Cozinha pratica

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