Alimentos que ajudam na recuperação da dengue

Olá amigos, eu sou o Dr. Rocha, seu médico e educador em saúde. Neste rápido vídeo, eu quero falar sobre alimentos que ajudam na recuperação da dengue e de outras viroses ferozes em geral.

Estamos no verão, um período de muita chuva, o que aumenta o risco de transmissão da dengue pelo mosquito Aedes aegypti. Por isso, é importante fortalecer o corpo para evitar a doença ou recuperar-se rapidamente caso seja infectado.

Tratamento da dengue

O principal tratamento para a dengue é a hidratação e o repouso. É importante beber muito líquido e descansar para evitar complicações e acelerar a recuperação.

• Beber bastante água;
• Tomar sucos de frutas, como limão e acerola;
• Consumir caldos e sopas, como sopa de carne, sopa de peixe e sopa com açafrão;
• Incluir legumes na sopa para deixá-la mais colorida e nutritiva;
• Adicionar alho na sopa para fortalecer a imunidade;
• Tomar vitaminas e suplementos, como o própolis.

Além disso, é importante evitar alimentos industrializados, açúcar e gordura em excesso, que podem comprometer o sistema imunológico.

Prevenção da dengue

Para prevenir a dengue, é importante eliminar os criadouros do mosquito Aedes aegypti, que se reproduz em água parada. Por isso, é importante:

• Evitar acumular água em recipientes, como pneus, garrafas e latas;
• Manter a caixa d’água sempre fechada e limpa;
• Não deixar pratos de vasos de plantas acumulando água;
• Usar repelentes e roupas que cubram a maior parte do corpo;
• Colocar telas nas janelas e portas para evitar a entrada do mosquito.

Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio.

Fonte
🧈 Alimentos que Ajudam na Recuperação da Dengue 🦟 por Dr. Rocha

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