Acupuntura para Dor de Cabeça: 3 pontos principais para alívio

A nossa, que dor de cabeça! Você também sofre desse problema? Muita gente tem esse problema de dor de cabeça, enxaqueca. Nesse vídeo, vou te mostrar os três principais pontos de acupuntura para aliviar essa dor, e você não vai gostar de agulha. Você vai precisar só da sua mão mesmo.
Olá, meu nome é Que Nilo Esqueceu, sou fisioterapeuta, formado em acupuntura. No vídeo de hoje, eu vou mostrar como você pode aliviar a sua dor de cabeça ou do seu paciente com três pontos. Esses são os pontos principais da cultura da medicina chinesa, que são utilizados para o alívio de dores de cabeça.
Primeiro é importante falar para você que a dor de cabeça pode ser momentânea, e você pode usar esse ponto, ok? Se caso o seu aluno, seu paciente, tem esse problema de forma frequente, é importante que você faça exames para entender o que pode ser um problema mais grave. Agora, se for uma dor de cabeça aleatória, você pode utilizar esse ponto que vai ajudar bastante e vai fazer com que você melhore.
Na medicina chinesa, eu tenho canais de acupuntura, os meridianos que a gente chama, e o primeiro ponto é um ponto que, apesar de distante da cabeça, ele é um ponto muito forte e muito bom. O nome dele é “hegu” (ou “heguan”, que significa “válvula unida”), e a localização dele é chamaing4. Se você ir lá no Google, digitar “acupuntura em G4”, aparece, e é fácil de você olhar e localizar.
Bom, se você fechar o seu dedinho desse jeito aqui ó, é desse jeitinho que você deve fazer é simples: você vai colocar o seu dedão em cima aqui do ponto; ele é doloridinho (principalmente se você tiver com dor de cabeça) e fazer um movimento circular no sentido anti-horário. Lembrando que isso aqui não é um tratamento de acupuntura, que existem infinitas técnicas em infinitas formas. Isso aqui é um ponto alarme, um ponto de emergência para uma dor de cabeça, tudo bem?
Voltando aqui, o seu dedo fez uma massagem circular. Se você tiver fazendo, você vai ver que esse ponto ele é dolorido, ele incomoda um pouquinho, tudo bem? E a massagem que você vai fazer no sentido anti-horário, não precisa fazer uma pressão forte, uma pressão leve, e faz ali durante 30 segundos até um minutinho. Faça dos dois lados.
O segundo ponto é um ponto chama “taiyang”, que fica bem aqui na região do lado dos olhos, na têmpora, e ele é um ponto bilateral também. E aí, mesma coisa, você vai postando agora a ponta dos dedos. Pode fechar os olhos e fazer uma massagem também no sentido anti-horário, esse aqui para aquelas dores nos fundos dos olhos, aquelas dores frontais, faça esse tipo de massagem circular.
E mais um ponto que é o “yintang”, que fica aqui, bem entre os olhos, que você pode posicionar seu dedo indicador ou seu dedo do meio, aqui e fazer a mesma coisa no sentido anti-horário, uma massagem leve, ou você pode fazer um deslizamento para baixo.
E aí, você pode fazer deitado, de repente, você deita e faz ali o movimento de 30 segundos a 1 minuto. Se você quiser voltar no dedinho, pode fazer. Se você ficar fazendo aí durante 5 minutos, 15 minutos, eu tenho certeza que pelo menos um pouquinho, você vai ficar melhor dessa dor. Lembra de se concentrar, de você pegar um tempinho para você, 5, 10 minutinhos, fica sempre.
Vai lá, faça esse tipo de auto massagem, esse tipo de pontos de acupuntura, que vai aliviar bastante. Se você gostou desse vídeo, antes de dar o like, faz uma amassadinha, dá o like, comenta aqui para mim, e não deixe de ativar a notificação. Tenho certeza que você vai gostar bastante do nosso conteúdo aqui. Até o próximo vídeo. Valeu!
Fonte: Os 3 principais pontos de Acupuntura para alívio da Dor de Cabeça por VOLL TV

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