alongamento

Alongamento Fácil para Iniciantes | Nível 3: Relaxamento do Corpo e Alívio de Tensões

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9 de dezembro de 2023

Elevação de Alongamento em Pé – Nível 3 Neste vídeo, vamos realizar exercícios de alongamento em pé no nível 3, com o objetivo de aliviar… Continue a ler »Alongamento Fácil para Iniciantes | Nível 3: Relaxamento do Corpo e Alívio de Tensões

Alongamento Fácil para Iniciantes | Nível 3: Relaxamento do Corpo e Alívio de Tensões

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9 de dezembro de 2023

Elevação de Alongamento em Pé – Nível 3 Neste vídeo, vamos realizar exercícios de alongamento em pé no nível 3, com o objetivo de aliviar… Continue a ler »Alongamento Fácil para Iniciantes | Nível 3: Relaxamento do Corpo e Alívio de Tensões

Exercícios de Alongamento e Mobilidade da Coluna para Lombalgia – Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

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9 de dezembro de 2023

Exercícios Prescritos para o Paciente Hoje vamos apresentar uma série de exercícios que são prescritos para o paciente que está em tratamento. O paciente apresenta… Continue a ler »Exercícios de Alongamento e Mobilidade da Coluna para Lombalgia – Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Exercício Nível 4 para Prevenir Dor nas Costas – Novo Alongamento para Coluna

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9 de dezembro de 2023

É muita gente me pediu alongamentos para coluna para as costas mais desafiadores um pouquinho. Então, é a primeira vez que vou fazer aqui uma… Continue a ler »Exercício Nível 4 para Prevenir Dor nas Costas – Novo Alongamento para Coluna

Exercício Nível 4 para Prevenir Dor nas Costas – Novo Alongamento para Coluna

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9 de dezembro de 2023

É muita gente me pediu alongamentos para coluna para as costas mais desafiadores um pouquinho. Então, é a primeira vez que vou fazer aqui uma… Continue a ler »Exercício Nível 4 para Prevenir Dor nas Costas – Novo Alongamento para Coluna

Como aliviar tensão nos ombros e pescoço em apenas 10 minutos no conforto da cadeira | Pri Leite

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9 de dezembro de 2023

Olá, que bom que você está aqui! Se você não me conhece, eu sou Freza e essa é uma aula rapidinha que você pode fazer,… Continue a ler »Como aliviar tensão nos ombros e pescoço em apenas 10 minutos no conforto da cadeira | Pri Leite

Como alongar o tendão de Aquiles de forma eficaz e segura

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9 de dezembro de 2023

Exercícios para aliviar a dor no tendão de Aquiles Olá pessoal, eu sou a professora Mari. Você é uma daquelas pessoas que tem dor no… Continue a ler »Como alongar o tendão de Aquiles de forma eficaz e segura

Condromalácia patelar: entenda por que o alongamento é eficaz para aliviar os sintomas

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9 de dezembro de 2023

Como o alongamento muscular pode melhorar as dores da condromalácia patelar Olá amigos do YouTube, tudo bem? Seu dotô Nicola está de volta com mais… Continue a ler »Condromalácia patelar: entenda por que o alongamento é eficaz para aliviar os sintomas

Alongamento de 1 Minuto: Exercícios para Reduzir a Dor nas Costas

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9 de dezembro de 2023

Exercícios de alongamento para aliviar dores nas costas Passar horas sentado trabalhando no computador ou simplesmente assistir ao seu programa de TV favorito pode ser… Continue a ler »Alongamento de 1 Minuto: Exercícios para Reduzir a Dor nas Costas

Exercícios de alongamento para aliviar dor no joelho em idosos (Nível 2)

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9 de dezembro de 2023

Exercícios de Alongamento para o Joelho Neste vídeo, vou te ensinar os melhores exercícios de alongamento para o joelho. Você vai precisar de uma toalha… Continue a ler »Exercícios de alongamento para aliviar dor no joelho em idosos (Nível 2)