Falando sobre o Inverno e a Medicina Chinesa

Neste artigo, vamos falar um pouco sobre o inverno e os cuidados necessários na medicina chinesa.

O Conceito do “Vento Frio”

No contexto da medicina chinesa, o termo “vento frio” é utilizado para descrever uma situação em que a pessoa é exposta a uma brusca mudança de temperatura ou a um vento gelado. O vento frio é considerado como um fator negativo para a saúde, podendo levar ao surgimento de resfriados e gripes. A palavra chinesa para “vento frio” não significa apenas “vento lento”, mas também invoca a ideia de incerteza.

Os chineses acreditam que o vento frio traz consigo microorganismos, como vírus e bactérias, que podem causar doenças. É importante ressaltar que a ideia de “pegar friagem” ainda é muito presente na cultura chinesa, passada de geração em geração.

Quando alguém é exposto a uma brusca mudança de temperatura, como sair de um lugar quente e entrar em um ambiente frio, é comum que a pessoa sinta os primeiros sinais de resfriado, como corrimento nasal. Nessa fase inicial, a fitoterapia chinesa recomenda o uso de duas ervas: a soja fermentada e a cebolinha branca.

Receita de Sopa de Missô

Uma ótima forma de utilizar essas ervas é através da sopa de missô. Para preparar a sopa de missô, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• Um pacote de massa de soja fermentada
• Cebolinha branca

Para fazer a sopa de missô, siga os passos:

1. Pegue uma parte da massa de soja fermentada e adicione-a em água quente.
2. Após a massa se dissolver na água quente, está pronta a sopa de missô.
3. Corte a cebolinha branca em pedaços pequenos.
4. Adicione a cebolinha cortada na sopa de missô.
5. Tome a sopa bem quente.

Essa sopa de missô é uma ótima opção para prevenir resfriados quando você está na fase inicial de sentir os primeiros sinais de resfriado.

Sintomas do Vento Frio

Suponha que você não tenha conseguido se prevenir a tempo e acabou desenvolvendo os sintomas de uma exposição ao vento frio. Os sintomas podem variar, mas alguns dos mais comuns são:

• Sensação de frio intenso, que parece penetrar nos ossos.
• Dificuldade em se aquecer, mesmo se vestindo adequadamente.
• Desconforto ou arranhado na garganta.
• Coriza nasal.
• Febre leve.

Caso você esteja sentindo esses sintomas, é indicado o uso de ervas que possam aquecer o corpo e fazer suar. Duas boas opções são o gengibre e a canela.

Para preparar um chá de gengibre ou canela, siga os passos:

1. Pegue uma porção de gengibre ou canela e adicione em água quente.
2. Tome o chá bem quente várias vezes ao dia.

Se a transpiração se iniciar, é um bom sinal, pois indica que o processo de aquecimento está funcionando.

Piora dos Sintomas

Porém, se os sintomas piorarem, com dor de garganta intensa e febre alta, é sinal de que o vento frio penetrou mais profundamente no corpo, chegando a um estágio de “vento calor”. Nesse caso, é necessário usar ervas que ajudem a resfriar o corpo.

Uma boa opção é o chá de hortelã. Tome o chá várias vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas.

É importante ressaltar que essas são apenas sugestões de tratamento para uma exposição ao vento frio. Em casos mais graves, é sempre recomendado procurar um médico para uma avaliação adequada.

Para entender melhor a diferença entre resfriados e gripes na medicina ocidental e chinesa, vamos fazer um resumo:

A medicina chinesa considera o vento frio como um dos principais fatores causadores das gripes e resfriados. Por isso, é importante tomar cuidados, como se agasalhar adequadamente para evitar a exposição ao vento frio.

Em suma, o vento frio é um termo utilizado na medicina chinesa para descrever uma situação em que a pessoa é exposta a uma brusca mudança de temperatura, podendo levar ao surgimento de resfriados e gripes. É importante adotar medidas preventivas, como o uso de ervas e cuidados com a exposição ao vento frio, para manter a saúde em dia.

Fonte: COMO TRATAR AS 3 FASES DA GRIPE – Ep.#28 por Segredo dos Mestres

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