Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Entenda o que é e suas características (Parte 1)

Olá, meu nome é Lima e eu sou psicóloga. Este é o primeiro vídeo de uma série em que vou falar sobre o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Então, vamos entender um pouco mais sobre esse transtorno.
O TOC é um transtorno caracterizado pela presença frequente de obsessões ou compulsões. As obsessões são pensamentos e imagens indesejáveis e recorrentes que causam medo, ansiedade e desconforto, muitas vezes acompanhados de culpa. Essas obsessões consomem muito tempo na vida de quem sofre com o TOC, tornando difícil a realização de atividades comuns no dia a dia, como trabalhar, estudar ou até mesmo atividades prazerosas.
É importante lembrar que a pessoa não quer pensar naquilo, ela faz um esforço grande para não pensar, mas é justamente esse esforço que faz com que o pensamento retorne com mais força e frequência, como o famoso exemplo do “efeito do urso branco”. Quando alguém pede para você não pensar em um urso branco, é exatamente nele que você acaba pensando. No caso das pessoas com TOC, é como se tivessem esse tipo de pensamento diariamente, várias vezes ao dia.
Também é importante ressaltar que todos nós podemos ter obsessões em alguns momentos, mas no caso das pessoas que têm TOC, essas obsessões geram um mal-estar muito grande. O sofrimento é significativo, consome muito tempo e gera prejuízos na vida da pessoa.
As obsessões mais frequentes no TOC são relacionadas ao medo e preocupação de se contaminar, dúvidas e intolerância à incerteza. Também podem ocorrer obsessões com conteúdo violento, agressivo, sexual, religioso ou supersticioso. Além disso, algumas pessoas têm a preocupação em manter a simetria e acumulam coisas consideradas inúteis.
Diante dessa enxurrada de pensamentos obsessivos, a pessoa muitas vezes tenta evitar, ignorar ou neutralizar esses pensamentos. Elas fazem isso através de outros pensamentos considerados “bons” ou “positivos”. Porém, frequentemente, para lidar com essas obsessões, a pessoa acaba adotando e realizando o que chamamos de compulsões ou rituais.
As compulsões são comportamentos ou atos repetitivos que o portador do TOC se sente obrigado e forçado a fazer para responder às obsessões. Ao contrário das obsessões, as compulsões são voluntárias. A pessoa sabe que são exageradas, mas não consegue resistir a elas e acaba realizando esses rituais na busca por alívio. Porém, esse alívio é temporário, pois não resolve o problema de forma real e duradoura.
As principais compulsões incluem repetição, simetria, acumulação e compulsões mentais, como rezar, repetir palavras ou frases, e repassar cenas na cabeça. Muitas vezes, essas compulsões não têm relação direta com a realidade, mas a pessoa sente a necessidade de realizá-las para garantir algo.
É importante enfatizar que o TOC não são simples manias ou coisas para organizar a mente. A pessoa se sente forçada e escrava das obsessões, não conseguindo fazer de outra maneira, mesmo que perceba que é exagerado e não tem conexão com a realidade. Isso causa um grande prejuízo na vida da pessoa.
Muitas pessoas que são acometidas pelo TOC nunca foram diagnosticadas, muito menos tratadas. Muitas nem sabem que têm esse transtorno, achando que são apenas manias ou superstições. Existe uma grande vergonha em expressar esses pensamentos, pois muitas vezes eles são considerados bizarros. É importante entender que o TOC não é culpa da pessoa, é um transtorno mental grave que precisa ser tratado.
O TOC tem uma prevalência alta na população geral e costuma se manifestar na adolescência ou infância. Se não for tratado, pode ser um transtorno crônico. No próximo vídeo, vou falar um pouco sobre as causas do TOC e também sobre os tratamentos disponíveis.
Se você conhece alguém que pode se beneficiar com esse vídeo, compartilhe! E se tiver alguma dúvida ou sugestão sobre o assunto, deixe nos comentários. Agradeço muito e até o próximo vídeo.
Fonte: O que é o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)? Parte 1 por Leila Sleiman

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