Transtorno de Ansiedade Generalizada

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No vídeo de hoje, eu vou falar para vocês sobre Transtorno de Ansiedade Generalizada, o transtorno dos pensamentos constantes, incessantes e improdutivos.

O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada?

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizado por uma pessoa que se preocupa demais e está sempre com algum tipo de preocupação. Essa preocupação tem uma característica própria do transtorno, que é chamada de “preocupação improdutiva”. Funciona mais ou menos assim: a pessoa tem muitos pensamentos sobre futuros catastróficos e está sempre temendo que algo muito grave e dramático esteja por acontecer. Ela desenvolve uma coisa chamada ansiedade antecipatória, ou seja, fica antecipando e projetando para o futuro possível riscos e ameaças, além de sentir uma sensação de impotência para enfrentar as situações. Essas crenças reforçam as preocupações. A pessoa se antecipa a possíveis ameaças e ativa crenças de que não consegue enfrentar uma situação que seja muito ameaçadora. Isso acaba aumentando a atenção e a preocupação.

Com isso, a pessoa tenta buscar alternativas que possam solucionar e dar segurança, acalmando e tranquilizando seu estado de ansiedade. No entanto, essa busca incessante por uma solução perfeita acaba por não ser possível, já que não temos controle sobre o futuro. A pessoa acaba ficando mais preocupada, com uma sensação de impotência ainda maior, o que aumenta a angústia e a tensão.

Sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada

Os sintomas físicos são muito comuns nesse transtorno, como dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais, entre outros. Além disso, a pessoa sofre com sintomas emocionais, como irritabilidade, cansaço, alterações no sono e sentimentos de impotência. Isso pode acabar prejudicando muito sua qualidade de vida, trazendo um grande sofrimento emocional.

Causas do Transtorno de Ansiedade Generalizada

O Transtorno de Ansiedade Generalizada pode surgir na infância, muitas vezes em pessoas que têm pais ou familiares próximos que também sofrem desse transtorno. Ele também pode ter um componente genético. É importante ressaltar que esse transtorno começa muito cedo e pode afetar profundamente a vida da pessoa.

Tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada

Existem três formas de tratamento para esse transtorno: medicamentoso, psicoterapia e relaxamento profundo.

O tratamento medicamentoso é a forma mais rápida de se obter resultados, com medicamentos que são eficazes no controle dos sintomas.

A psicoterapia, especificamente a terapia cognitiva, é uma forma de lidar com todo o padrão de pensamentos distorcidos e crenças negativas associados à preocupação excessiva.

O relaxamento profundo, realizado por meio de técnicas específicas, também é uma forma de trabalhar esse problema, proporcionando bem-estar e alívio dos sintomas físicos e emocionais.

Na clínica Dr. Lincoln Andrade, oferecemos as três modalidades de tratamento, pois cada pessoa pode ter preferências diferentes. Além disso, algumas pessoas preferem tratamentos naturais, como o treinamento em relaxamento. O importante é que o sofrimento causado por esse transtorno pode ser diminuído com o tratamento adequado, trazendo uma melhora significativa na qualidade de vida da pessoa.

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Fonte: TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA, A DOENÇA DAS PREOCUPAÇÕES INCESSANTES por Escola de Saúde Mental