Tomar suplementos é seguro para o coração? Quem tem problema de coração pode tomar suplementos?

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Vídeo estamos aqui de volta pra falar com vocês um pouquinho sobre saúde no coração eu quero responder uma pergunta essa semana porque há uma grande diferença no instagram na história algumas formas sobre intoxicação de cafeína e aí muita gente ficou respondendo histórico perguntando algumas coisas acerca do uso de suplementação de saúde do coração então

Quero falar um pouco com vocês sobre isso quero falar com vocês sobre quais suplementos são seguros para o coração então eu quero separar eu não vou falar de todos os elementos nem a intenção aqui fica escrevendo sobre todo tipo de suplemento mas eu quero trazer para você um racional eu quero trazer para o seu entendimento de com que um cardiologista raciocina

Cerca de suplementação eu acho que esse é o caminho de um lado então por que você parar grupo de pacientes com o problema de coração sem problemas de coração e nesse grupo com o problema de coração a gente coloca a incompetente em dinheiro e pacientes infartados o forte é se você por exemplo tem uma alteração do colesterol você não entra nesse grupo os

Pacientes com problemas de coração tem que tomar cuidado com o suplemento estimulantes primeira vez então assim suplementos estimulantes que aumentam a freqüência cardíaca aumentou a pressão arterial não são bacana deles não têm dúvida de largada cafeína também aumenta para esse material e aumente a freqüência cardíaca então use cafeína que tende a ser de

Uma maneira porque a gente sabe como é a realidade realidade o uso é muito criterioso do suplemento então a tendência nos pacientes cardiopatas nos pacientes com pressão alta é tirar qualquer planetas de rua então pré treinos ou suplementos de cafeína mesmo com nossas marcas de cafeína esse paciente tem que tomar cuidado e aí os demais simplesmente por exemplo e

Proteína é super seguro não tem um problema você tomar oito tempo você precisa claro a tomar ele prescrito por um médico ou por uma nutricionista dentro de uma programação mas a gente também sabe que a população usam e proteína discriminadamente mostrei muitas vezes então professor de educação física da academia dá a dica de usar o tempo ea gente sabe que

A seguir também não é o fim de um você toma muito tempo os treinos é como se eu tivesse te dizer que pra você comer carne estaria prescrito por um profissional não é verdade também que precisa ter bom senso mas o que você tem que tomar cuidado com esses suplementos liofilizados isto tem bom aqui você tem uma casa e só de grandes problemas então meu paciente

Cardiopata pode aumentar a pressão arterial também podem tomar cuidado claro que se um profissional pego um paciente cardiopata e prescreve o whey protein é com certeza que coisas no local no dia da quantidade de sódio do dia e chegou algum benefício que faz todo sentido você melhorar sua dieta melhorar sua composição corporal para ter melhor no seu coração agora

Tem que tomar sol no cuidado com a questão do sódio agora cafeína e outros estimulantes pré treino eu iria com bastante calma e paciente cardiopata num paciente não cardiopata gente tem que tomar muito cuidado com cafeína com o uso indiscriminado porque veja bem a capacidade o crescimento se você toma um termo gênio emagrecer não vai te ajudar em mais do que 5%

No máximo na perda de peso e quase nada via de regra as pessoas buscam uma reedição eles buscam sempre assim em milão e um salvador eles querem só vai passar uma vida deles e o vilão para poder tirar de uma vez e achar que ele está feito trabalho e na verdade o trabalho é um esforço bom senso de entender que é um trabalho de cabeça para você fechar seu amor

Por você emagrecer para fazer exercício que tudo depende de tempo e de persistência e disciplina e que nenhuma cápsula vai substituir disciplina persistência entendido isso o que ocorre hoje cafeína ele pode ser seguro um paciente que não tem problema de coração agora tem uma voz calculava que eu vejo esses números vão variar de acordo com os estudos mas se

Você parar pra pensar o osso tem por exemplo comprimidos de cafeína de 100 7 miligramas de cafeína queridos a depender dos estudos 100 120 gramas de cafeína é equivalente a 10 xícaras de café direto de uma vez se você não está acostumado você quais nacional ea situação não é simples ela não é tão direta porque cafeína café diferente da fé na vida mas

Você entende que é diferente é imagina você tomar dez xícaras de café num só tinha muita coisa então você precisa tomar cuidado e aí o uso de cafeína e dos treinos e realmente recomenda seja feito só com a avaliação de nutricionista ou de um trono ou de um médico do esporte ou algum médico experiente nesse sentido a tecnologia está cada vez mais nome tem

Experiência segurança pode prescrever de resto os outros suplementos esses aminoácidos numa proteína suplementação de carboidrato eles vão ter um efeito positivo ou negativo sobre sua performance por exemplo se você toma muito gel de carboidrato você pode não ter uma boa performance ele importa mas ele não vai ter problema diretamente de coração aí envolve mais

Realmente uma sabedoria do profissional que tal que de prescrever naquele para treinar aquele para 311 também mas eu quero falar que um suplemente que estava prescrevendo aqueles suplementos é e aí essa prescrição essa metodologia esse jeito de fazer ele estudou pra isso e tenho certeza que vai ter excelentes resultados então assim o e proteína o bca mesmo criativo

Luta brutal a minha esse suplemento nossos essenciais hipercalórico carboidrato eles são seguros vocês não têm problema de coração nenhum você só precisa tomar cuidado pra você realmente alcançar o seu objetivo essa minha fala agora cuidado com os estimulantes todos eles realmente podem fazer e como eu disse no restaurante comum ver muitas pessoas quase sem quase

Todo contam que fazer um socorro eu entendia alguém intoxicado por cafeína que ele emagreceu querendo aumentar a performance no treino quer dizer nada substitui a sua disciplina nada substitui o seu esforço entender que é no máximo 5% de benefícios de muito pouco não adianta você fazer 5% de um lado e como o monte é você vai engordar o jeito você precisa ter uma

Dieta hipocalórica permanecer uma dieta adequada para você ter sua performance esportiva e com certeza quando você faz isso com o profissional o seu coração respondeu muito bem com muita saúde com muita performance o seu corpo você vai conseguir atingir seus objetivos e ver com qualidade eu espero que esse vídeo tenha sido útil para você um forte abraço

Transcrito do video
Tomar suplementos é seguro para o coração? Quem tem problema de coração pode tomar suplementos? By Meu Coração Saudável

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