Quem tem hipertensão arterial pode usar gengibre? | JNT

O nutricionista Ricardo Vargas instrui como montar um bom café da manhã, além de falar sobre água magnetizada, uso de gengibre para quem tem hipertensão arterial, como ganhar peso saudavelmente, uso de energético, entre outros.

Tira dúvidas sobre saúde alimentação nosso disapel 12 98 135 29 08 e carga e mais perguntas chegando aqui pra gente pelo nosso whatsapp a carolina ela é de são gabriel do oeste do mato grosso do sul quer saber se o gengibre é causa um problema para quem tem hipertensão arterial essa pergunta ela acaba sendo muito interessante pelo seguinte as pessoas têm muito

Medo do gengibre na própria oral os problemas de hipertensão mas não é o que piora o problema de hipertensão são os estimulantes porque os estimulantes eles aumenta o nosso nível de cortisol e por aumentar o nível de cortisol ele gera uma vasoconstrição periférica o que quer dizer isso na região de periferia no seu nas suas mãos nos seus pés diminui o fluxo

De sangue o sangue fica mais concentrado na região do abdômen tórax e crânio e aí sim você tem um aumento da pressão quando nós falamos do gengibre faz o papel inverso ele faz vaso de lactação periférico ou seja vai chegar mais sangue nessa região as mãos e os pés têm de esquentar depois você fazer uso por exemplo um chá de gengibre e com isso você tende

A controlar a pressão e não piorar é sempre bom fazer um teste nós somos indivíduos nem todos diferentes mas a tendência pela ação do gengibre vaso dilatador é que reduza a pressão e ajuda no controle e não gera uma pior e aí ou everton de ponta grossa no paraná quer saber se existe algum alimento que substitua os energéticos usados para tirar o sono quando

Se está dirigindo na estrada bom aí é complicado porque os energéticos eles tiram o sono por conta do que é pelo aumento do nível justamente do cortisol aí quando você aumenta o nível de cortisol você vai gerar na pessoa uma redução do sono mas conseqüentemente quando o sono via também vem aquele sono é que tá caindo pelas tabelas né então não é uma boa

Opção de tentar mascarar o sonho desse jeito se ele está na estrada e sente sono a melhor opção é parar de dirigir é para dirigir e descansar isso é fundamental não tem como a gente fica a tentar mascarar porque você pode até estar acordado mas o seu sistema nervoso cançado a ponto de desligar se desliga com você ali gol aberto não é porque estou falando isso

Porque comigo já aconteceu uma vez né eu estava dirigindo voltando para casa depois de uma viagem longa e eu tive essa pane meu cérebro simplesmente desligou e eu vi um carro e continuei acelerando a minha mãe olhou pra mim estava sentado ao meu lado e falou assim se vai bater e quando eu olhei de novo assim me deu aquela despertado eu vi o carro não dava tempo de frear

Não via ninguém deu tempo de fazer a ultrapassagem e eu já tinha sentido que estava um pouco cansado e eu tentei prolongar um pouco a viagem então eu não uso estimulante não sugere que as pessoas usem causa outros problemas para descansa e aí ponto final é claro que depois desse susto também o nível de cortisol produzido por causa do susto foi tão grande que não

Sente mais o ano até o fim da viagem o milton de ariquemes em rondônia pergunta ciça o sal grosso que é vendido em casas agropecuárias pode ser usado na cozinha não é uma boa opção por mais que as pessoas digam que esse saldo de vaca é bom né eu não acredito que seja bom pelos seguintes o tenista que foi a primeira formação e como o tenista a gente sabe que as

Coisas que são oferecidos por um animal não tem um grau de higienização né adequado pra você oferecer o ser humano depois então tem muitas impurezas que vem nesse sal a maneira como ele é produzido a maneira como ele é tratado aí é uma molécula que é não estraga utilizado para poder é o salgar os alimentos para diminuir aumentar o tempo de validade do produto

Então não tem problema como vim com muita sujidade pode ter microorganismos contido ali eu não sugiro como uma boa opção pra mim sal é só marinho e ponto final a na ira santos brasília quer saber se um bebê pode viver sem o consumo de arroz e o que ela pode substituir além de usar tuberculose sim pode é quando a gente fala de bebês não estamos falando de um

Bebê acima de seis meses quando você vai começar a introdução de alimentos é sempre importante que a introdução de alimentos e de preferência por alimentos salgados nas suas primeiras refeições e nas papinhas doces de fruta como geralmente as pessoas fazem porque pode reforçar o gosto doce para essa criança ainda começa com as cópias salgadas e no lugar do

Arroz você pode usar qualquer outra fonte de carboidrato a não ser os carboidratos que são ricos em glúten então o que você não pode usar tá você não deve usar trigo aveia centeio e cevada no primeiro ano de vida do bebê depois do primeiro ano você pode usar tudo isso como substituto também do arroz você investe agora no milho aqui é uma opção interessante

Todos os tubérculos como ela mesmo disse são as opções que a gente tem nesse primeiro momento eo arroz ok

Transcrito do video
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