Principais cuidados após trombose: o que fazer e evitar

Cuidados após a trombose

Este é um vídeo importante para assistir ou compartilhar com alguém que já teve trombose. É essencial entender que as pessoas que tiveram trombose têm um risco aumentado de ter um novo episódio em comparação com aquelas que nunca tiveram.

Para prevenir a recorrência da trombose, é necessário cuidar dos fatores de risco que ainda estão presentes. A trombose ocorre quando uma combinação de dois ou mais fatores de risco faz com que o sangue coagule dentro de uma veia. Porém, neste vídeo, não irei abordar todos os fatores de risco, pois já temos um vídeo específico sobre isso.

Ao final do tratamento da trombose, quando os medicamentos anticoagulantes acabam, entra-se em uma nova fase de acompanhamento com o hematologista. Nessa etapa, é importante investigar e discutir os fatores de risco de trombose que ainda estão presentes, pois esses fatores determinarão os cuidados que devem ser tomados daqui para frente.

Os cuidados podem variar desde medidas simples do dia a dia até o uso de medicamentos, como anticoagulantes. No entanto, a maioria das pessoas precisará apenas de medidas de cuidados comuns. Vamos falar sobre esses cuidados agora.

• Cigarro e substâncias relacionadas: É proibido fumar e consumir substâncias que deixam o sangue mais coagulável e causam lesões nos vasos sanguíneos. Isso é válido para todos os que já tiveram trombose.
• Hormônios derivados de estrogênio: Evite o consumo de hormônios que contenham estrogênio, como alguns contraceptivos e a terapia de reposição hormonal. Essas substâncias também deixam o sangue mais coagulável.
• Evite a desidratação: O sangue de uma pessoa desidratada tem maior tendência a coagular. É importante se manter hidratado para prevenir esse risco.
• Ingestão moderada de álcool: O consumo excessivo de álcool também pode causar desidratação e aumentar o risco de trombose.
• Evite o repouso prolongado: Durante o repouso, a circulação sanguínea torna-se mais lenta, o que pode favorecer a formação de coágulos. Portanto, é importante evitar o repouso prolongado.
• Combata a obesidade: A obesidade prejudica o retorno do sangue e aumenta o risco de trombose. É importante manter um peso saudável.
• Pratique atividade física: A prática regular de exercícios fortalece a musculatura das pernas e estimula a circulação sanguínea, melhorando o bombeamento do sangue. Consulte um profissional para saber qual atividade é melhor para você.
• Use meias de compressão: Em situações como viagens prolongadas, cirurgias, gravidez e repouso prolongado, o uso de meias de compressão melhora o bombeamento do sangue e minimiza os efeitos negativos do repouso.
• Siga as orientações médicas: Informe sempre o médico sobre o seu histórico de trombose, para que ele possa tomar medidas adequadas para prevenir um novo episódio, como durante o planejamento da gravidez ou em outras situações específicas.

Lembre-se de guardar essas informações e aplicá-las em seu dia a dia. Cuidar dos fatores de risco é fundamental para prevenir a recorrência da trombose. Mantenha-se saudável!

Fonte: Cuidados obrigatórios depois da trombose por Saúde das Veias por Dra Karolina Frauzino

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