PRESSÃO ALTA | 4 DICAS para BAIXAR a PRESSÃO SEM REMÉDIO

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Muito comum no consultório de qualquer médico isso acontece né e aqui nos vídeos perguntaram muito né é possível eu parar de tomar remédio de pressão né eu sou hipertenso o médico disse que eu tenho pressão alta e se isso é possível né primeiro lugar sem de maneira geral os médicos têm muita resistência e eu também quando a pessoa fala isso porque na grande

Maioria das vezes a pessoa que tá falando isso ela quer fazer sem orientação médica e isso realmente é muito arriscado porque a pressão arterial das principais causas de morte por infarto né e por avc ou seja principal fator de risco para o que mais mata no país né então a chance de você morrer como consequência de um infarto avc é muito grande né é uma das

Principais causas de morte né depois que vem um câncer né então quando alguém fala isso aí já ficou com medo porque um anti-hipertensivo você baixar a pressão é um fator muito relevante de controle e redução de risco de avc de fato esse é o primeiro problema para você entender é mas é possível sim você parar de tomar remédio de pressão ou reverter em

Especial naquela fase inicial pré-hipertensão ou hipertensão leve né que geralmente tô tomando uma medicação com algumas medidas eu vou dizer cinco medidas mais importantes né antes disso vou explicar o que acontece com pressão arterial com seus vasos é e por que isso é tão relevante é como vocês bem sabem nosso coração é um órgão central aqui e ao redor

Dele né todo nosso corpo é cheio de vaso né azulzinho eu já falei com você se vai um vídeo aqui venha né a gente acaba ilustrando assento todo foto você vai ter meio assim né e vermelhinho as artérias aí então coração bate ele manda para as artérias as vezes trazem para então assim é um sistema vascular muito muito extenso né e esse sistema vascular esses

Vasos como se fosse uma população mesmo né um monte de coisa pode causar dando para ele um monte de problema né então esse vaso zinho pode ser obstruído parcialmente por colesterol alto né no e pelo cigarro né e cada vez que isso acontece né a pressão alta os principais problemas que faz o que faz com que esse cano em especial nas partes item bifurcação dele

Começa a sofrer sofrer por isso três meses na pressão é muito alta por isso que é tão relevante você controlar a pressão nos principais fatores desse vaso começa a ter esses danos né tem o colesterol tem um açúcar tem uma série de coisa então se você entender você tem que imaginar quais são os fatores de risco para pressão alta e se eu tirar esse fator de

Risco pode ser que eu até meu médico suspendeu o remédio pressão porque a pressão começou a baixar isso acontece né teve desse científica disso mas quais são os cinco principais fatores que você modificando você pode deixar até de tomar o remédio de pressão relembrando com a orientação do seu cardiologista do seu clínico do seu médico da família nele vai

Analisar se essa é uma mudança mesmo consistente que vale a pena tirar os remédios né bom então a primeira medida é uma das mais relevantes que a gente sabe que tem é a controle do sal né o sal já teve de científica dizer alimente comuns ao fazem de forma crônica uso deles você se tornarem pertence ao controle do salão fato óbvio que não é o único né mas

É um fator muito relevante junto com ele né como segundo fatores mais relevantes também o açúcar né acabou hidrata e manda geral mas o açúcar tem um papel muito relevante tão importante né que eu sal então assim você controla o assunto cobre o que vou ter outras coisas como ganho de peso uma série de coisas mas o açúcar em ser a quantidade de açúcar que

Você come diariamente isso vai ter uma relevância muito grande para você ser pertence isso é muito importante é fazer isso né terceira medida muito relevante né a questão do tabagismo o cigarro faz muito mal cigarro da mesma forma que a pressão alta ela altera os vasos né o cigarro também ele altera a parte vascular então alterando a parte vascular ele também

Prejudica e vai e pode aumentar sua pra o terceiro fator muito relevante é o quarto faltou muito relevante para você se você quer deixar de usar seus remédios com orientação do seu médico né é a prática de atividade física quando você coração essa bomba né que tá aqui quando você faz qualquer tipo de atividade física em especial as atividades físicas

Aeróbicas você vai tá fazendo o quê você vai estar fortalecendo essa bomba essa bomba cardíaca né e o fato de você fortalecer ela vai ter um monte de impacto na sua saúde uma das possíveis a sós que esse é o corpo como você fazer atividade física você voltando a fazer atividade física ou você que nunca fez começando a fazer lembrando pedindo autorização

Para o seu médico que as pessoas têm pessoas difícil controle o médico vai até limitar mas em especial as atividades aeróbicas né caminhada corrida natação né os próprios ginástica né elas têm um papel muito grande nosso auxílio do controle da pressão arterial né uma ser a sensação liberado do seu corpo nessa parte atividade física e até dilatam os vasos

E também podem reduzir de forma natural né sem ser apenas a medicação melhorar sua pressão arterial três quatro fator é muito importante a prática de atividade física quinto fator talvez o mais importante disparadamente todo mundo fala controle do peso né a redução de peso e sem trabalho com pessoas que fizeram cirurgia bariátrica trabalho de pessoas com alguns

Tipos de dieta específica né faz o quê que faz e causa uma redução muito relevante na pressão arterial então se redução de peso né 10 15 que só um quantidade significativa de prisão que vai depender do seu peso que a mais obviamente para pessoas tão bem você está dentro do seu peso e isso não vai ter um impacto tão relevante né vai reduzir sim sua pressão

Arterial e pode ser especial nesse caso tem mais do que comprovado é preciso deram cirurgia bariátrica que tomaram a série dessas medicações as injeções também famosa tão vídeo aqui falando de victoza e todas elas é táxi ainda tudo ih o canal né sobre remédios né é retirar o remédio de pressão quem vai retirar o médico né você sozinho vendo sua pressão

Baixou que vai retirar né o outro fator mas muito relevante mesmo que as pessoas negligenciam não imagino além da perda de peso né é a questão do sono em sua coisa curiosa né porque muitos trabalhos eles relacionam por isso que eu tô falando depois do peso a questão de tempo de sono que você tem com o aumento da incidência de uma série de doenças inclusive

Aumento da pressão arterial então é óbvio que tem uma série de debate o porquê o solo altera muito realmente atenção de ansiedade transtorno depressivo aumento de peso também que você não dorme de forma adequada né é em especial pessoas que roncam né que tem a pneu do sono que são uma das causas clássicas de prejudicar o seu sono e te eles não aprofundam

Também o sono então temos o mais superficial e se prejudicar muito e fazer com que esse paciente tenha essas síndromes que envolvem tudo né eu ganho de peso p a diabetes ficha de memória transtorno de ansiedade então da mesma forma que é muito relevante você praticar atividade física que vai melhorar seu sono que vai te ajudar a perder peso né controlar o sal

Que vai ajudar você a perder peso também porque a gente sabe que retém líquido uma série de coisa reduzir açúcar que vai também reduzir e é melhor ajudar você a perder peso também você fazer tudo de forma conjunta vai ter um impacto muito grande agora vamos lá para fazer a julieta henrique é possível sim retirar o remédio de pressão se eu fizer todas essas

Medidas perder peso controlar e tal e isso vai ter um uma quantidade de impacto muito boa na minha qualidade de vida de maneira geral certo então quê que você vai fazer para isso acontecer você vai fazer todas as medidas começar a fazer toma seu remédio de forma normal e natural naturalmente vai medir sua pressão em casa você vai ver que essa pressão vai reduzir

Quando você começa a perder peso tudo isso e aí você vai conversar com seu médico porque o médico vai avaliar se aquilo é transitório se aquele e muitas vezes ele vai reduzir o remédio antes avaliar um pouquinho mas eles vão pedir o mapa que aquele aparelho que fica menino com você para ver se essa redução da pressão e ocorre de forma consistente que você

Faz atividade física mede logo depois que a pressão está baixa mas aqui não fica de forma consistente né e é possível sem retirar a pressão tá bom você vê que são medidas simples medidas naturais ninguém tá falando de remédio hábito de vida e você pode controlar tá bom espero ter ajudado abraço

Transcrito do video
PRESSÃO ALTA | 4 DICAS para BAIXAR a PRESSÃO SEM REMÉDIO 💊 By Julio Pereira – Neurocirurgião

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