Emoção e Doenças

Olá pessoal! Hoje eu gostaria de compartilhar com vocês sobre um assunto interessante: como as emoções podem causar doenças. Muitas pessoas ainda têm dificuldade em entender a relação entre nossos pensamentos, emoções e saúde. Mas a verdade é que tudo o que pensamos, focamos e sentimos tem um impacto direto em nosso bem-estar.

Vamos fazer uma pequena analogia com um CD. Imaginemos que você compre um CD de música clássica, de Beethoven, por exemplo. Esse CD tem um valor especial para você, certo? Agora, se você comprar um CD de sertanejo, é outro valor, pois cada CD tem a gravação de uma música diferente. O material físico é o mesmo – plástico. No entanto, o valor emocional que atribuímos a cada CD está na gravação das músicas.

Assim como o CD, o ser humano também é único e completo. Não podemos tratar apenas uma parte do nosso corpo separadamente, como o braço ou a perna, pois tudo está interligado. Quando experimentamos uma emoção, como tristeza ou raiva, nosso corpo responde de maneira fisiológica, liberando hormônios e modificando nossa saúde interna.

Vamos dar um exemplo prático para entender melhor. Se você gravar uma música triste, significa que você passou por uma situação triste, pensou na tristeza e sentiu a tristeza. Essa emoção negativa pode afetar sua saúde a longo prazo, levando a doenças físicas e emocionais. Da mesma forma, se você gravar a raiva, seu corpo produzirá cortisol, aumentando sua pressão arterial e aumentando o risco de um infarto.

É importante compreender que as emoções têm o poder de modificar nossa fisiologia e criar doenças em nosso corpo. Portanto, devemos prestar atenção às nossas emoções e aprender a lidar com elas de maneira saudável.

O que podemos fazer?

Felizmente, temos a capacidade de modificar nossas emoções e interpretar os eventos de forma diferente. Por exemplo, se você passou por uma traição em um relacionamento, em vez de alimentar a tristeza e a mágoa, você pode escolher interpretar esse evento como uma libertação, uma oportunidade de crescimento pessoal. Ao mudar a interpretação das emoções, você pode gravar músicas mais positivas e benéficas para sua saúde.

A acupuntura pode ser uma aliada nesse processo de modificação emocional. Ela pode ajudar a reescrever memórias antigas e mudar a forma como interpretamos os eventos negativos de nossas vidas. Embora não possamos mudar o passado, podemos mudar a forma como enxergamos e lidamos com ele.

Portanto, lembre-se de que você é o responsável pelas emoções que grava em seu corpo. Assim como um CD com músicas diferentes tem valores diferentes, suas emoções também têm um impacto distinto em sua saúde. Escolha gravar músicas positivas, interprete os eventos de forma benéfica para você e cuide de sua saúde emocional.

Lembre-se: emoções podem causar doenças se não forem bem gerenciadas. Cuide de você e de sua saúde emocional.

Obrigado!

Fonte: Por que a emoção causa doença? por Peter Liu