Lesão do peitoral: causas e tratamentos explicados

Lesão no Peitoral: Causas, Tipos e Tratamento

O peitoral é um músculo conhecido por todos, localizado na região do tórax. É um músculo potente e muito exigido em atividades esportivas que envolvem arremessos, raquetes e braçadas. Além disso, a estética é outro motivo pelo qual muitas pessoas treinam o peitoral, buscando um aspecto mais imponente.

Devido ao treinamento intenso do peitoral, é comum que atletas enfrentem problemas nessa região. A lesão mais frequente é a distensão muscular, ocorrendo principalmente na parte central do músculo. Essa lesão pode variar de grau 1, com distensão das fibras musculares, até grau 3, com ruptura completa das fibras.

É importante destacar que a lesão mais grave ocorre na região da inserção do músculo no úmero, onde há uma menor cicatrização. Cerca de 50% das lesões no peitoral são relacionadas ao uso de anabolizantes, pois causam uma desregulação entre o tamanho do músculo e o desenvolvimento do tendão, podendo ocorrer a ruptura. A outra metade das lesões ocorre devido a traumas, como queda ou pancada.

Anatomia do Peitoral

O peitoral é composto por dois grupos de músculos: o peitoral maior e o peitoral menor. O peitoral maior se insere na região da clavícula e do externo, chegando até o úmero. Já o peitoral menor fica abaixo do peitoral maior e é mais interno.

A lesão mais grave no peitoral ocorre na região de inserção no úmero. Essa lesão pode ser detectada pela presença de um defeito palpável, além de déficit de força muscular.

Tratamento

No caso de distensão muscular, é importante realizar repouso e aplicar compressas de gelo nos primeiros dias. Além disso, o uso de anti-inflamatórios pode ser indicado. Após esse período, deve-se iniciar a mobilização e a contração muscular gradativamente, evitando alongamentos intensos.

Já nas lesões no tendão, é necessário um reparo cirúrgico para realinhar e fixar o tendão ao músculo. Esse procedimento permite um retorno completo às atividades físicas, com recuperação de força e potência muscular.

É fundamental ressaltar que o uso de anabolizantes deve ser evitado, pois além dos diversos prejuízos à saúde, também está relacionado a 50% das lesões no peitoral. Um treinamento consciente, com orientação profissional adequada, alongamentos e um programa de exercícios bem estruturado ajudam a prevenir lesões musculares.

Em casos de suspeita de lesão no peitoral, é importante buscar um especialista para a avaliação e o diagnóstico adequado. O tratamento varia de acordo com o tipo e a gravidade da lesão. Lembre-se de que cada caso é único e deve ser tratado de forma individualizada.

Para evitar lesões e cuidar da saúde muscular, é essencial manter uma rotina de alongamentos, um treinamento consciente e evitar o uso de substâncias prejudiciais, como anabolizantes. A prevenção e a busca por tratamentos adequados são fundamentais para garantir uma boa recuperação e retornar às atividades físicas com segurança e bom desempenho.

Fonte: LESÃO DO PEITORAL: Por que acontece e como tratar? por Ortopedia de Ombro e Cotovelo por Guilherme Noffs