Fibromialgia e o Controle da Dor

Olá! Seja bem-vindo novamente ao meu blog sobre fisioterapia. Hoje vamos continuar falando sobre a fibromialgia, um sistema tão complexo que muitas vezes nos deixa no escuro. Muitas pessoas se perguntam como o cérebro do paciente com essa síndrome de dor crônica sente tanta dor e por que é assim. Neste artigo, vou explicar de uma forma simples para que todos possam entender melhor.

Vamos começar com uma comparação. Vamos imaginar que somos operadores de som em um show, onde existem vários instrumentos e músicos tocando ao mesmo tempo. O operador de som tem a função de ajustar o volume dos diferentes instrumentos em cada momento da música. Por exemplo, se tem um solo de guitarra, o operador aumenta o volume da guitarra para destacar aquele momento importante. Da mesma forma, nosso cérebro é como o operador de som, gerenciando e modificando as sensações que sentimos. Nosso cérebro recebe milhões de estímulos sensoriais e transforma tudo isso em percepções, de acordo com a importância que damos a cada estímulo.

Podemos também comparar nosso cérebro a uma mesa de som gigante, onde podemos ajustar o volume de diferentes sensações e transformações em todo nosso corpo e ambiente. Nesse caso, o cérebro seria como o operador de som, aumentando ou diminuindo o volume de cada instrumento, dependendo da necessidade do show.

Agora, vamos aplicar essas comparações na prática. Quando uma pessoa está sentindo muita dor, como se tivesse uma queimadura, por exemplo, a mente dela está focada totalmente nessa dor. Mas e se essa mesma pessoa estiver se divertindo muito em algum evento, como uma festa ou um passeio? O cérebro começa a diminuir o volume da dor, dando mais importância à sensação prazerosa que está sendo vivenciada.

Outra forma de entender isso é através do exame de imagem cerebral. Em um estudo, foi observado que quando uma pessoa está se divertindo, o tamanho da área dolorosa no cérebro diminui consideravelmente. Ou seja, o cérebro começa a “desligar” a dor quando está focado em coisas prazerosas.

Então, podemos concluir que é possível controlar o volume da dor no cérebro do indivíduo, através do direcionamento da atenção para experiências que proporcionam prazer e bem-estar. Isso não significa simplesmente distrair a mente da dor, mas sim ensinar o cérebro a modular e gerenciar a sensação de dor.

No caso da fibromialgia, é importante trabalhar o sistema nervoso central do paciente, ensinando-o a ser seu próprio “desligador” de dor. Isso requer mudanças na forma de pensar e agir, direcionando a atenção para aspectos positivos da vida e adotando estratégias de enfrentamento eficazes. A medicação e os tratamentos passivos são apenas uma parte do processo, pois o paciente precisa aprender a gerenciar sua própria dor através de técnicas de modulação mente-corpo.

É fundamental entender que a fibromialgia não se resume a apenas problemas físicos. A condição envolve diversos aspectos, como contextos psicossociais e alterações no processamento da dor pelo sistema nervoso central. Portanto, é necessário um tratamento abrangente que aborde todos esses aspectos para obter resultados duradouros.

Para finalizar, podemos dizer que nossa vida é como uma grande orquestra, onde devemos aprender a controlar o volume de cada instrumento, ou seja, direcionar a atenção para o que realmente importa em nossa vida. Aprender a utilizar estratégias que aumentem o volume das coisas boas e diminuam o volume das coisas ruins é essencial para o gerenciamento da dor e o aumento da qualidade de vida.

Espero que você tenha gostado desta aula. Compartilhe este vídeo com seus amigos e deixe seus comentários abaixo. Até logo!

Fonte: Como funciona o CÉREBRO do paciente com FIBROMIALGIA? por Dr. André Vieira