Dor no Peito pode ser Ansiedade?

#ansiedade #saudemental #dornopeito #infarto

Mais um vídeo desse canal e hoje a gente vai falar sobre um assunto que muito me pergunta que é a dor no peito associada a ansiedade esse assunto leva muitas pessoas ao pronto-socorro né inclusive a fazer muitos exames e a gente vai conversar sobre isso agora é e aí eu não sei se você já teve dor no peito foi ao pronto-socorro ficou porque tava achando que tava

Infartando e ela mandou apertada né que te gera uma grande angústia e você tinha certeza que tava tendo um problema cardíaco naquele momento e foi para o pronto-socorro chegou lá fez eletrocardiograma e lá o médico falou seu caso ansiedade e aí você pode ter tido isso novamente de sentido de novo foi ao pronto-socorro de novo fez o outro eletro e ele falou não é

Ansiedade e você ficou com dificuldade de acreditar porque a dor é real a dor no peito é real e uma coisa que eu preciso te dizer o fato da dor no peito existir e o médico falar que é ansiedade não significa que ela não é real o que é coisa da sua cabeça isso é uma coisa que eu falo lá no meu livro a sociedade controlada na parte que eu tiro as dúvidas sobre

A questão do sintoma né porque muita gente com esse assim quem tem medo de morrer tem medo de tar sofrendo um infarto e às vezes o fato de dizer e se trata de um quadro de ansiedade faz a pessoa imaginar então você tá dizendo que é coisa da minha cabeça não é coisa da sua cabeça a sensação de dor no peito o fato de dizer que ansiedade significa que é uma

Alteração relacionada às questões emocionais mas que pode gerar uma mudança corporal geramos sintoma físico quando você tá muito ansiosa se tem uma tensão muscular e se tem uma sobrecarga de adrenalina no corpo essa tensão muscular e essa sobrecarga de adrenalina pode favorecer o surgimento de dor no peito e é por isso que você já deve ter percebido que eles

Prescrevem lá tranquilizante para você no pronto-socorro mesmo você que nunca foi no pronto-socorro mas sentiu esse percebeu que melhora com tranquilizante o que o que eu tô tranquilizante faz o lamenta o estímulo do nosso receptor gaba que é o nosso neurotransmissor de inibição do sistema nervoso central ao estimular o gaba ele acalma você ele vai inverso do que

Você tá sentindo e por acalmar você aquela sensação de dor no peito também passa essa sensação de dor no peito pode estar associada a batimento cardíaco acelerado pode estar associada à falta de ar inclusive se você não viu os vídeos desse canal sobre coração acelerado e ansiedade e falta de ar e ansiedade dá uma olhada aqui eu vou deixar os links aqui embaixo

Nesse vídeo né aqui bem abaixo do vídeo para que você possa assistir e tirar suas dúvidas também sobre isso mas aí você me pergunta tá então toda vez que eu tiver dor no peito eu vou para o pronto-socorro porque vou ficar com medo e vou fazer eletro e vou ficar nesse vai e volta e nunca vou me sentir bem primeira coisa e é importante sim excluir causa cardíaca

Quando a gente vai a primeira vez ao fazer exames e excluir que você tem uma causa de dor no peito ótimo essa causa foi excluída e aí tendo excluído essa possibilidade e agora sabendo que se trata de um quadro de ansiedade aí sim você não precisa necessariamente e ao pronto-socorro achando que está enfartando todas as vezes especialmente porque o recomendável é

Você fazer o seu tratamento para o quadro de ansiedade nessa situação mas ok você tá e me vendo nesse vídeo tem sentido isso e não sabe o que faz nessa hora então eu vou te dar uma dica agora para você saber o que vai fazer quando você tiver sentindo dor no peito você já sabe que não tem nenhuma causa orgânica né ou seja uma causa cardíaca ou para isso aí

Você tá muito embuchado tá sentindo uma operação eu quero que você coloque o dedo aqui no centro do seu tórax é bem aqui nessa região na linha do mamilo e no centro do tórax tá bem aqui provavelmente se você é e tem um vídeo aqui no canal que eu já fiz falando de várias coisas que você pode fazer no momento de ansiedade mas eu quero te ensinar isso para

Fazer agora mesmo então imagina agora faz comigo toca aí no centro do seu tórax e aperta nessa região quem sabe que tem um dolore mente se você percebeu isso escreve aqui abaixo do vídeo tem um dolorimento aí provavelmente se você anda muito angustiado porque são ponto de angústia e aí se você tiver sentindo dor no peito não tiver muito embuste ada você pode

Respirar controladamente nesse momento e massagear essa região e aí você respira inspira pelo nariz e solta pela boca e aí eu vou fazer isso agora com você você pode contar até 4 horas eu já estou massageando aqui tá vendo você pode contar até quatro de ir ação pausa e seis de inspiração certo então você vai fazer assim 14 para e solta seis de inspiração

Não dá para fazer isso falando então agora eu vou fazer isso sem falar e quero que você faça comigo massageando essa região central do tórax e aí o e expire facebook você pode fazer isso cinco vezes quando tiver sentindo dor no peito e não tão angustiado faz essa sequência nessa velocidade e se você observar eu não fiz elevação de ombro quem sabe essa coisa

Que a pessoa faz quando tá muito angustiada é levar os ombros não favorece a entrada de ar e muito pelo contrário pode favorecer o movimento respiratório de ti gerar tontura então eu quero que você faça isso inspirando e expirando inspirando pelo nariz e soltando pela boca lembrando de fazer uma pausinha no meio de um a dois segundos e só depois liberando e aí sim

Você consegue se sentir mais tranquilo depois de cinco ciclos assim você pode optar por respirar normalmente e fazer a massagem torácica ou você pode optar por respirar da maneira que eu te disse agora fazendo a massagem no meio do tórax certo lembre-se de uma coisa ansiedade quadros ansiosos tem muitos sintomas físicos e isso pode fazer você ficar confuso e sempre

Se achar doente o que é uma coisa aqui também acontece especialmente nos quadros de ansiedade generalizada é a perda da percepção e não é do que que de fato a importante em termos de sintoma e o que que faz parte do quadro então fica com hiperfoco em qualquer sensação que tenha como se essas sensações fossem muito importante se fosse algo grave e é isso que

Causa muito sofrimento porque na verdade a pessoa começa a sofrer por qualquer coisa que sente que se não tivesse muito ansiosa não teria essa percepção é de um formigamento na perna de um composto no braço de qualquer coisa na cabeça o que você que a maioria das pessoas tem em dias normais e que não é considerado algo muito grave né relevante então por isso

É importante tratar o quadro mas especialmente saber que isso pode acontecer alteração da percepção das sensações físicas para que você não entre em estado de alerta e de urgência em cada vez que isso acontecer tá certo então quadro de ansiedade podem gerar dor no peito sim pode parecer um infarto sim na primeira vez tem disco causas orgânicas ou seja causas

Cardíacas mas não precisa você correr ao pronto-socorro toda vez que isso acontecer certo esse é um dos mitos que eu falo e que esclareço lá no livro ansiedade controlada lá tem várias outras coisas que você pode ler tirar suas dúvidas e até entender tipo de alimentação coisas que favorecem você se sente mais ansioso e como você pode vendo esse estilo de vida

Esse padrão alimentar e outras coisas importantes como vitaminas minerais importantes para a formação de neurotransmissores e um estado de calma melhor lava sem conta se você tem interesse em ver isso com profundidade o link para adquirir o livro tá aqui abaixo desse vídeo e se esse vídeo te ajudou e você acha que pode ajudar outras pessoas e inscreva-se nesse canal

Se não tá escrito e compartilha aí e o seu whatsapp com seus amigos que podem receber essa ajuda a partir dessa informação e aguarda no próximo vídeo até lá e

Transcrito do video
Dor no Peito pode ser Ansiedade? By Dra Anna Luyza Aguiar

Dor no Peito pode ser Ansiedade?

#ansiedade #saudemental #dornopeito #infarto

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