5 Dicas para Melhorar os Sintomas da Doença de Parkinson

Hoje vou compartilhar 5 dicas naturais que podem ajudar a melhorar os sintomas da doença de Parkinson e também a qualidade de vida dos pacientes. A doença de Parkinson é bastante comum, afetando milhares de brasileiros e milhões de pessoas em todo o mundo. É uma condição comum no envelhecimento e na terceira idade, por isso é importante ter um neurologista acompanhando o paciente, que irá fornecer tratamento medicamentoso e orientações específicas. No entanto, estas dicas naturais podem complementar o tratamento médico e trazer benefícios significativos.

Dica 1: Praticar Atividade Física Regularmente

A atividade física regular é essencial para os pacientes com doença de Parkinson, especialmente para melhorar a instabilidade postural, que é um dos sintomas mais comuns. Essa instabilidade pode resultar em quedas, por isso é importante tomar cuidado ao praticar qualquer atividade física. A hidroginástica é uma ótima opção, pois reduz o risco de quedas. Caminhadas acompanhadas por alguém também podem ser realizadas, desde que o ambiente seja seguro. O pilates, por ser uma atividade de baixo impacto, também pode ser benéfico. Além disso, a fisioterapia pode ajudar a melhorar a locomoção e evitar o sedentarismo.

Dica 2: Alimentação Adequada

A constipação é um problema comum em pacientes com doença de Parkinson, causando desconforto e dificuldade para ir ao banheiro. Para aliviar os sintomas, é importante adotar hábitos alimentares que favoreçam o funcionamento adequado do sistema gastrointestinal. Beber bastante água é fundamental, pois o bolo fecal é composto principalmente por água. Alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e legumes, também são recomendados. Além disso, a prática de atividade física regular, mencionada na primeira dica, também contribui para o bom funcionamento do sistema gastrointestinal.

Dica 3: Controlar a Hipotensão

Os pacientes com doença de Parkinson frequentemente apresentam hipotensão, ou seja, pressão baixa. Isso pode acontecer devido à própria doença ou aos medicamentos utilizados no tratamento. Uma medida natural para ajudar a controlar a pressão é manter uma boa hidratação, bebendo bastante água. Além disso, existem alimentos que podem ajudar a regular a pressão arterial, como alimentos ricos em sal, vinagre e outros condimentos. É importante ressaltar que essas recomendações devem ser seguidas apenas por pacientes que não possuem contraindicações cardiológicas ou renais.

Dica 4: Estimular as Papilas Gustativas

O Parkinson pode afetar o sentido do paladar, fazendo com que o paciente perca o gosto pelos alimentos. Estimular as papilas gustativas é importante para melhorar a sintomatologia. Neste caso, um fonoaudiólogo pode ser de grande ajuda, fornecendo orientações e exercícios específicos para estimular o paladar. Além disso, as dicas gerais mencionadas anteriormente, como a prática de atividade física e a alimentação adequada, também contribuem para melhorar essa questão.

Dica 5: Equipe Multidisciplinar

Por fim, é importante ressaltar que o tratamento da doença de Parkinson requer uma abordagem multidisciplinar. Além do neurologista, outros profissionais, como fisioterapeutas, nutricionistas e fonoaudiólogos, desempenham um papel central na melhoria da qualidade de vida do paciente. Cada profissional auxilia em um aspecto específico da doença, proporcionando um cuidado mais completo e personalizado.

É importante lembrar que estas são apenas dicas gerais e que a orientação do neurologista é essencial para encontrar o melhor tratamento para cada paciente. Cada indivíduo é único e pode apresentar necessidades e condições diferentes. Portanto, é fundamental buscar o suporte adequado e seguir as recomendações médicas para alcançar os melhores resultados.

Em resumo, praticar atividade física regularmente, adotar uma alimentação adequada, controlar a hipotensão, estimular as papilas gustativas e contar com uma equipe multidisciplinar são medidas naturais que podem auxiliar no tratamento da doença de Parkinson e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Fonte: DOENÇA DE PARKINSON: 5 DICAS NATURAIS PARA MELHORAR OS SINTOMAS por Julio Pereira – Neurocirurgião