DIETA DOS 3 CHÁS : DESINCHA , ACABA COM OS GASES E DIMINUI BARRIGA | Dr Dayan Siebra

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?

Vídeo aqui do canal e hoje a gente vai falar sobre a combinação de três chás que vão fazer a diferença na sua balança você quer saber quais são quer saber como usá-los para começar logo a perder peso então seu primeiro passo é compartilhar esse vídeo com todos os seus grupos de whatsapp principalmente com grupo das amigas que emagrecer depois se inscrever

No canal e clicar no sininho para ativar as notificações deixar o lá então bora lá roda via então eu tô e o gente emagrecer não depende de uma ação só de uma atitude apenas eu já falou isso em todos os vídeos e você já sabe disso então assim mais nada é importante lembrar que o chá vamos sim potencializar seu emagrecimento mas não vamos fazer milagre

Sozinho então juntando os hábitos bons” aos chás as conquistas são certas então anota aí a combinação que vai te ajudar a fazer as pazes com a balança chá de cavalinha esse é o primeiro um chá que você vai colocar no seu dia a dia o chá de cavalinha ajuda-me emagrecimento porque a cavalinha possui duas características que vão ajudar a primeira é que o

Consumo dessa erva pode realmente provocar perda de peso e porque o chá ele confere um efeito diurético que vai refletir nas medidas afinal tudo que é diurético pode resultar na eliminação de líquidos isso também pode melhorar pressão alta ou seja um chá de cavalinho diretamente se você perder gordura mas vai fazer você perder medidas e o segundo efeito é efeito

Antioxidante que também pode ser considerado um aliado do emagrecimento porque esse efeito ajuda na eliminação de toxinas do organismo organismo limpas sem toxinas consegue trabalhar melhor vai existem contraindicações sim pessoas que sofrem com insuficiência renal ou com insuficiência cardíaca ou seja a pessoa problemas nos rins ou coração digamos grande dilatado

Assim como pessoas que fazem uso de anticoagulantes ou diuréticos e remédios para pressão também devem evitar cavalinho isso porque a cavalinha pode potencializar ou até mesmo bloquear a ação desses remédios então nada de consumir sem antes conversar com seu médico e por fim não é recomendado que mulheres grávidas tomem o chá de cavalinho assim como grávida

Não deve tomar chá de nada segundo chá é o chá de gengibre esse já é um dos queridinhos das pessoas que desejam perder peso e melhorar sua oi e o chá de gengibre não ganhou essa forma tua são muitos os motivos pelos quais o gengibre pode favorecer o emagrecimento e eu separei alguns pontos para destacar para vocês o gengibre é termogênico ou seja ele aumenta

A temperatura corporal acelerando o metabolismo ou seja ele aumenta queima de caloria e facilmente dessa forma o processo de emagrecimento como metabolismo mais acelerado o corpo exige uma quantidade maior de energia para poder realizar as tarefas do dia a dia mas além disso o gengibre melhora a digestão então ele além de relaxar o sistema gastrintestinal ou seja faz o

Estômago é dilatar esvaziar mais facilmente faz o intestino não dá com mais facilidade ele ajuda na absorção dos nutrientes e a deficiência de alguns nutrientes também pode acarretar no aumento de peso com a melhor opção a quebra de gordura também vai ser mais eficiente o gengibre é uma raiz ou um rizoma excelente para melhorar sabe o quê eu jogasse digestão

Isso vai impactar nas medidas já que o corpo vai desinchar a sua barriga vai começar a ter menos gases inclusive gengibre também um antioxidante natural então ele ajuda com que seu organismo trabalho melhor ele facilita o emagrecimento principalmente por reduzir uma coisa chamada inflamação crônica e essas propriedades se devem a uma substância chamada gingerol que

É o antioxidante e anti-inflamatório natural do gengibre gengibre também reduz a glicemia e tudo que reduz a glicemia ajuda a emagrecer visto que são os picos de glicemia que gera um maior acúmulo de gordura no tecido olha existem contraindicações sim com todos os outros chaves agora o gengibre não pode ser consumido por exemplo pessoas que possuem cálculo biliar ou

Seja pedra na vesícula e o mesmo vale para pessoas que sofrem com irritação gástrica ou seja no estômago assim como gastrite é a inflamação no duodeno que no intestino pressão alta já que ele possui é lógico ele pode acelerar os batimentos cardíacos e precisa ser evitado também por pessoas que fazem uso de medicamentos que mexe na coagulação do sangue como

Pessoas que usam a s marevan ou seja o remédio que fazem afinar o sangue ou às vezes quando lá demais é importante sempre tem em mente que chay remédio e também pode interagir com o medicamento causando efeitos desconfortáveis até mesmo sérios dependendo do caso e não ótima colocação luiza ansioso não deve usar também gengibre eu já esqueci centro então

Porque você usa é uma pessoa preocupada ansiosa ele pode ficar muito alterado podendo desenvolver até taquicardia arritmia ou um ataque de pânico valeu luiz obrigado até serve o último chá eu chá de camomila uma coisa que faz muita gente comer demais é ansiedade e nesse sentido chá de camomila pode dar uma ajuda importante e além de reduzir a ansiedade que já

Vai impactar na quantidade e na qualidade de alimento consumido ele vai melhorar a qualidade do sono quando você dorme melhor o emagrecimento se torna mais fácil afinal o descanso ideal promove a regulação dos níveis de hormônios relacionados à fome com a grelina ea leptina além disso somo de qualidade ele vai ajudar a diminuir os níveis de cortisol no sangue que

É o hormônio relacionado ao estresse e esse corte sol e esse estresse ao e pode aumentar o apetite e dificultar a queima de gordura então a camomila vai ajudar a tratar problemas que a princípio não parecem ter a ver com ganho de peso mas que na realidade podem ser a raiz do problema e tratar raiz do problema é a forma mais eficaz de emagrecer e conquistar tantas

Outras coisas na vida que além de ser feito o chá de camomila também é conhecido por suas propriedades diuréticas e desintoxicantes além de ajudar a inibir o apetite especificamente então ele vai ajudar o seu corpo a eliminar as toxinas vai ajudar a eliminar os líquidos que podem estar retido no teu corpo e vai te ajudar a sentir menos compulsão alimentar inclusive

Se você não assistiu ainda aqui no canal tem vídeo falando sobre a culpa ou alimentar e como tratar esse problema da existem contraindicações da camomila bom apesar de oferecer propriedades calmantes o chá de camomila deve ser evitado também durante a gravidez pois pode agir inclusive como estimulante uterino e dessa e me pa probabilidade de amor na verdade mulheres

Grávidas precisam estar muito atentas ao orixá não só isso mas também alimentação então a grávida é um ser especial e além delas as pessoas que usam medicamentos para tratamento de trombose deve evitar o chá de camomila porque ele pode causar aumento do risco de hemorragia usei isso é importante para você saber você que está se preparando para fazer alguma

Cirurgia é 20 esse chá se antes da cirurgia porque alguns afina o sangue assim como de camomila e você pode sangrar mais durante a cirurgia seu médico nem saber porquê mas na dúvida sempre converse com seu médico bom agora daí eu quero saber uma coisa você falou lá dieta dos três chaves me explica melhor como é que esses três chatos podem ser usados para que

Eu emagreci preste atenção você vai usar esses três chaves no início do teu processo de emagrecimento mais duas primeiras semanas você vai tomar todos os dias os três chaves gengibre cavalinha e camomila vai tomar mim se não você vai tomar uma xícara de gengibre chá de gengibre de manhã durante o café da manhã já para te dar aquele up para você se despertar

Aumentar a queima de calorias começar o dia bem ao meio-dia após o almoço você toma um chá de cavalinha e à noite duas horas antes de dormir o chá de camomila então esse trio vai te ajudar a emagrecer vai ser o empurrão para que você comece o mês emagrecendo são as duas primeiras semanas do mês você pode começar hoje vai aí depois das duas semanas eu posso

Continuar não depois das duas semanas você pode até continuar tomando esse chá mas não com esse compromisso três vezes áudio não porque aí você já pode começar a ter efeito colateral do excesso do inchaço você pode tomar uma vez ou outra misturar com outro chassi mas não assim mainha tava de noite ok então minhas amigas meus amigos isso é só para dar um

Empurrão no seu processo de emagrecimento e eu espero que esse chás que ajuda a chegar no peso que você deseja o desejo a vida inteira e eu espero muito que você e os melhores resultados agora escreve aqui nos comentários você já usa alguns esse chá você tá afim de começar a fazer isso e tá escreva assim vou começar amanhã para gente sentir firmeza nisso e

Quando você fizer ir emagrecer vem aqui contar notícia boa para gente tá bom e viva com saúde viva com paixão e com deus no coração tchau gente e eu tomo quando eu tô muito rilex aí eu eu não tô bem entendeu quando eu tô surtada que quase todos os dias não pode sou eu vim aqui assim toma o realmente cima que tá com unha grande cara é

Transcrito do video
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