Descubra o segredo das coreanas para ter a pele mais bonita do mundo com o Dr. Rafael Freitas

Você já reparou no rosto das coreanas? Pele impecável, hidratada, esticadinha, parece que nunca envelhece. O que elas fazem? Qual é o segredo? Fica comigo que vou te contar.

Olá, sou o doutor Rafael Freitas e hoje vou conversar contigo a respeito de hábitos que as coreanas fazem que dão a elas o título de mulheres com as peles mais bonitas do mundo. Mas antes disso, te convido a se inscrever no canal, ativar as notificações e ficar de olho nas minhas dicas de saúde natural, beleza e envelhecimento saudável.

Bom, eu tenho amigos na Coreia do Sul que conheci quando estava estudando no Canadá, e posso garantir que a pele desse povo é algo simplesmente adorável. As mulheres parecem bonecas, pele lisa, esticadinha e hidratada, quase sem nenhuma marca.

Deixe-me abrir uma observação aqui: para mim, não existe um povo mais bonito que o brasileiro. Somos bonitos, os mais limpos, os mais elegantes, os que mais se cuidam, os mais simpáticos também. E não estou puxando o saco, nós somos assim mesmo, e o mundo todo aprova o que penso. Mas no caso desse vídeo, eu falo especificamente da pele do rosto das coreanas, nesse ponto e apenas nesse ponto, eles ganham de nós, pelo menos por enquanto.

Porque vou ensinar a você como concorrer com eles e ter uma pele tão bonita quanto.

Então, qual o segredo da pele de porcelana das coreanas? O primeiro passo é até engraçado, porque realmente, quando recebo meus amigos coreanos no Brasil, eles ficam muito tempo debaixo do chuveiro. Eles tomam ducha quente, sabe? Quando você sai do banheiro, está cheio de vapor por todos os lados. Pois bem, eles ficam aproximadamente 10 minutos debaixo da água quente, fazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos na face, no sentido para cima. Eu já fiz um vídeo ensinando a mover os dedos no sentido para baixo, mas nesse caso é para drenar. A água quente faz os poros da pele ficarem bem abertos, o que favorece a eliminação de impurezas. A massagem estimula a produção de colágeno e melhora a circulação de sangue no local. Fazer essa massagem na pele úmida deixa ela hidratada e brilhante. Pode fazer no pescoço também.

O segundo passo é o consumo diário de chás. Algo que nós brasileiros precisamos começar a usar com frequência. O chá de hibisco e chá verde contém antioxidantes que combatem os radicais livres, acne e promovem uma pele radiante e limpa. Além de ajudar na perda de peso e na circulação, o que contribui ainda mais para uma pele jovem.

Outro grande segredo delas, que coloco como terceiro passo e encontra em vários estudos, é que elas começam a ter cuidado com a pele desde a infância. Elas já comem mais saudável e desde o início fazem massagens faciais e usam hidratante. Foi um desses estudos que inclusive me levou a descobrir um método cientificamente comprovado que pode recuperar a firmeza da pele e suavizar as rugas, e pode ser feito em casa, gastando apenas 30 segundos por dia. É realmente uma técnica revolucionária no cuidado da pele, capaz de devolver uma aparência mais jovem a quem a pratica. Por isso, eu vou deixar na descrição desse vídeo o link de uma apresentação onde eu compartilho, passo a passo, desta técnica caseira. Você pode clicar no link que vai aparecer na sua tela agora para assistir.

O quarto passo são exercícios faciais que você vai aprender agora comigo para afinar o contorno inferior do seu rosto, deixando-o com o melhor formato. Primeiro, você vai dizer em voz alta as vogais: a, é, ã, ê, i, ô, u. E repetir isso cinco vezes. Agora, você vai franzir os lábios e jogá-los para os lados, devagarzinho, contando até 10. Faça comigo. E 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Faça isso 10 vezes. Agora, você vai posicionar o queixo para cima e sorrir bem forte cinco vezes dessa forma. E 1, 2, 3, 4, 5. E por fim, você vai posicionar o queixo para cima e engolir cinco vezes. E 1, 2, 3, 4, 5. Esses exercícios ajudam a levantar a pele caída e flácida, esticando a pele do rosto.

O quinto passo é o uso semanal de máscaras com carvão ativado, que você encontra em lojas de beleza ou de produtos naturais. Aliás, você sabia que foram os coreanos que popularizaram o uso de máscaras de carvão ativado? Elas estimulam a circulação, clareiam a pele, estimulam a produção de colágeno e ainda retiram da pele todas as substâncias tóxicas que nela se encontram. Doutor Rafael, tem como fazer máscara de carvão ativado em casa? Tem sim, fiquem calmos. Na próxima semana, eu irei ensinar o passo a passo, tá bom?

O sexto passo é muito interessante. As mulheres coreanas prestam muita atenção na forma como aplicam os produtos de beleza no rosto, ao contrário do que nós brasileiros fazemos. Nós prestamos atenção na qualidade do produto e aplicamos de qualquer jeito. Elas aquecem a ponta dos dedos, pegam um produto, aquecem novamente nos dedos e aplicam da maneira como foi indicado pelo fabricante. Depois disso, elas dão tapas no rosto, por acreditarem que o produto será melhor absorvido. Por que você dá um tapa também? Muito forte! O sétimo passo é o seguinte: você vai adquirir paninhos de algodão e, duas vezes ao dia, vai molhá-los em água filtrada quente, espremer o excesso de água e passar no rosto delicadamente, no sentido para cima. Isso retira o excesso de óleo e impurezas, massageia o rosto e torna a pele mais clara e brilhante em minutos. As coreanas geralmente usam máscara hidratante pela noite, é o momento em que nossa pele ativa o modo de limpeza de impurezas. É como se pegassem carona na fisiologia do nosso corpo e ajudassem nessa limpeza e hidratação.

Doutor Rafael, ensina para nós uma máscara hidratante noturna. Ensino sim! Na próxima semana, irei trabalhar nesse tema. Tá bom? Vocês não me pedem show, eu não faço! (sorrindo)

O último passo é você não esquecer do pescoço e do colote. Sempre limpe essas regiões, hidrate, faça massagem. E para finalizar, preciso destacar que o povo coreano, além de tomar muito chá, também consome pouca carne vermelha e tem preferência por frutas, verduras, folhas e peixes. Isso ajuda muito para uma pele de porcelana.

Fonte: A Pele Mais Bonita do Mundo- Descubra o Segredo das Coreanas! | Dr. Rafael Freitas por Dr. Rafael Freitas