Depressão: o fenômeno atual que preocupa muitas pessoas

Olá pessoal, hoje gostaria de conversar com vocês sobre um fenômeno muito atual que vem preocupando muita gente e causando sofrimento: a depressão. Existem diversas abordagens possíveis para entender a depressão, e eu gostaria de apresentar uma delas que, embora menos evidente, afeta muitas pessoas.

Uma interpretação biológica da depressão é de que ela é causada pela diminuição da velocidade da condução do estímulo nervoso. Nesse sentido, os antidepressivos atuam aumentando a velocidade dessa transmissão, o que tem mostrado bons resultados quando bem indicados.

No entanto, gostaria de apresentar uma visão psicanalítica da depressão, que não é a mais evidente, mas que, em minha opinião, muitas pessoas estão sofrendo sem perceber. A minha proposta é pensar na depressão como fruto da quebra da nossa identidade.

Pode parecer estranho, mas a depressão pode ser entendida como um problema de identidade. Isso se deve ao fato de estarmos passando por uma modificação na forma da nossa organização social, deixando de ser verticalmente orientada para ser horizontalmente orientada.

Antes, vivíamos em um mundo vertical, hierárquico e disciplinado, onde a ideia de sucesso seguia padrões pré-determinados. Agora, estamos em um mundo horizontal, flexível, criativo e diverso. Essa mudança nos proporciona diferentes possibilidades de sermos quem somos, e muitos de nós estão perdidos nessa transição.

Antes, tínhamos uma maneira de constituir nossa identidade baseada em padrões que nos identificavam como tal pessoa e nos desidentificavam de tal outro. Agora, estamos vivendo uma mudança radical, e muitos estão se sentindo perdidos, sem saber como agir, escolher, se relacionar, viver, trabalhar.

De repente, não sabemos mais quem somos, e essa sensação de desmoronamento, de falta de compreensão e de estar perdido gera angústia e um profundo vazio. Não sabemos mais nada, e muitas pessoas estão passando por essa crise de identidade sem nem perceber.

E o que fazer quando nos sentimos perdidos? Pode-se usar uma metáfora para ilustrar essa situação. Imagine que você está no Viaduto do Chá, em São Paulo, um local com grande circulação de pessoas. Você está acompanhado de um amigo quando, de repente, avista outro amigo vindo na direção contrária.

Você se prepara para cumprimentá-lo de forma simpática, mas quando chega perto, seu amigo passa reto, ignorando completamente a sua presença. Nesse momento, você se pergunta o que fez de errado, o que aconteceu para ser tratado dessa forma.

Essa simples situação nos mostra algo muito importante: perdemos nossa identidade no momento em que não somos reconhecidos. E como recuperamos nossa identidade? Culpa-se a si mesmo, insulta-se a si mesmo, dizendo o que fizemos de errado.

Essa reflexão me levou a trabalhar, anos atrás, o tema do insulto e do elogio, que vocês podem encontrar em meu site. Por que elogios não são absorvidos, enquanto insultos machucam? A resposta está na forma como reagimos a cada um deles.

Quando alguém nos elogia, muitas vezes não nos sentimos merecedores ou negamos que sejamos tudo isso. Já quando alguém nos insulta, acreditamos no insulto e ficamos chateados. O insulto pega, e o elogio não.

Se olharmos para a raiz da palavra “insulto”, veremos que ela vem de “saltar sobre”, ou seja, o insulto salta sobre nós e nos atinge. Por outro lado, o elogio não tem o mesmo impacto. No entanto, se falamos mal de nós mesmos, entramos em depressão.

Uma das formas de entender essa epidemia de depressão que estamos vivendo hoje é lembrar que estamos passando por uma forte transformação em nossa identidade. E recuperamos essa identidade falando mal de nós mesmos, o que é algo muito estranho para os seres humanos.

Criticar a si mesmo e se colocar para baixo pode levar a uma sensação de perda de identidade, resultando em tristeza e depressão. É importante compreender essa questão e buscar outras formas de lidar com nossos problemas, sem nos autodepreciar.

A depressão é um assunto complexo e deve ser tratada com seriedade, seja através de apoio psicológico ou do uso de medicamentos. É fundamental buscar ajuda profissional para lidar com a depressão de forma adequada.

Agora que entendemos um pouco mais sobre a conexão entre a depressão e a crise de identidade, podemos buscar novas formas de nos reconectar à nossa verdadeira essência e construir uma identidade autêntica e feliz.

Fonte: Depressão | Jorge Forbes por Jorge Forbes

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