Como lide com terror noturno e pesadelos: dicas para resolver insônia e garantir uma boa noite de sono para seu filho.

Olá a todos, meu nome é Elisabete Castelonkonkiewitz. Eu sou médica neurologista e psiquiatra. Este vídeo é para os pais e é para responder uma pergunta: por que meu filho acorda no meio da noite gritando? Então, basicamente, vamos falar sobre duas coisas diferentes. Uma delas é os pesadelos e a outra coisa é o terror noturno. Vamos começar falando sobre o terror noturno.

O terror noturno, do ponto de vista médico, é classificado como uma parassonia, ou seja, uma alteração do sono e, na realidade, uma alteração do despertar. Ele é um primo do sonambulismo, pois acontece geralmente no primeiro terço da noite, uma hora e meia a duas horas depois que a criança se deitou. Ele está relacionado ao estado de dissociação, onde a criança fica no meio termo entre estar acordada e dormindo. Ela está mais ou menos interagindo com o ambiente, mas ao mesmo tempo não está totalmente acordada. Ela fica em um estado estranho de agitação, onde não consegue se acalmar ou se comunicar com os pais. Depois de três a cinco minutos, a criança volta a dormir novamente. A característica mais importante é que a criança não se lembra do que aconteceu. Ela não se lembra do terror noturno.

Em relação ao tratamento do terror noturno, não existe um tratamento específico, pois é pouco pesquisado. No entanto, é importante verificar se a criança está tomando algum medicamento que possa estar influenciando o terror noturno. Além disso, é importante verificar se a criança está passando por algum estresse, trauma ou dificuldade emocional. Também é importante verificar se não há nenhum outro transtorno do sono que esteja causando esse despertar alterado. A apneia obstrutiva do sono é um exemplo de outro problema do sono que pode afetar a criança. É importante lembrar que o terror noturno não é teoricamente perigoso, mas pode assustar os pais.

Em relação aos pesadelos, eles são diferentes do terror noturno. Quando a criança acorda depois de um pesadelo, ela acorda chorando ou gritando, mas consegue contar o que sonhou. Os pesadelos ocorrem em uma fase diferente do sono, conhecida como sono REM. O tratamento para os pesadelos é tentar descobrir quais são os temas desses pesadelos e o que está acontecendo com a criança. É sabido que as crianças que têm mais pesadelos geralmente estão com ansiedade ou foram vítimas de algum trauma, seja ele único ou crônico. É importante investigar e entender o que está acontecendo com a criança, para poder ajudá-la a lidar com seus pesadelos.

No caso dos pesadelos, é importante conversar com a criança e tentar entender o que está em sua mente. Se ela estiver com medo, pode ser útil permitir que ela durma no mesmo quarto dos pais por um tempo. Também é importante prestar atenção às fantasias e pensamentos que possam estar alimentando os pesadelos. Muitas vezes, as crianças não expressam diretamente o que estão sentindo, e é importante estar sempre atento a qualquer sinal de desconforto emocional.

Obrigada.

Fonte: Seu filho acorda gritando ? Terror noturno e pesadelos #terror noturno #pesadelos #insônia #sono por Neuropsiquiatria-Neurologia-Psiquiatria