Como evitar e tratar lesões no pulso: dicas e recomendações.

Olá pessoal, tudo bom? Meu nome é Rodrigo Souza, sou terapeuta e hoje vou falar sobre lesões no pulso. Geralmente, as pessoas chegam até mim com dor no pulso de várias formas. A primeira delas seria o pulso aberto, ou seja, quando a pessoa chega para mim com um enfaixamento no pulso ou segurando a mão com perda de força e limitação de movimento do pulso e da mão. O pulso aberto ocorre quando não há emissão adequada dos flexores e extensores do pulso, principalmente os flexores localizados na parte interna. Isso impossibilita a pessoa de movimentar o pulso nessa região mais posterior.

Também é importante mencionar que a musculatura e a inervação que chegam à mão são bem finas, sendo necessário segurar esses músculos com cautela para evitar lesões. Para fazer uma comparação, eles são como uma linguiça que a gente segura e aperta. Esse aperto faz com que os tendões e os ligamentos fiquem juntinhos, o que acaba gerando dor e inflamação.

No caso de lesões no pulso, as dores geralmente ocorrem em pessoas que praticam esportes com movimentos repetitivos, como vôlei, ou em pessoas que trabalham com movimentos repetitivos no pulso, como digitação. O primeiro passo para tratar a dor no pulso é fazer uma pressão nessa região, pois isso faz com que os músculos voltem a fazer força adequada e os tendões e ligamentos se afrouxem, aliviando a dor e a inflamação.

Em alguns casos, a dor no pulso não melhora com o uso de anti-inflamatórios e fisioterapia convencional. Nesses casos, utiliza-se a aplicação de aparelhos eletrônicos, como eletrodos, para realizar a analgesia e diminuir a dor. Em seguida, é iniciada a parte de movimentação e, por último, o uso de gelo para auxiliar na recuperação.

Outra condição que gostaria de abordar é a síndrome do túnel do carpo, que muitas pessoas já ouviram falar, porém, nem sempre têm conhecimento sobre o assunto. Essa síndrome ocorre quando há inflamação e aumento da espessura do nervo mediano, que passa pelo pulso em um canal ósseo. Esse aumento de espessura faz com que o nervo toque nesse canal, causando uma pressão intensa e irritação.

Como o nervo mediano é responsável por enviar estímulos para os movimentos da mão, quando ele está comprometido, a mobilidade da mão fica limitada e a pessoa pode sentir formigamentos e choques. Além disso, a perda de massa muscular também ocorre, o que dificulta a movimentação e causa fraqueza muscular.

O tratamento para a síndrome do túnel do carpo geralmente envolve o uso de medicamentos para diminuir a inflamação e a dor. Caso isso não seja suficiente, é feito o uso de órteses para imobilizar o pulso durante o repouso. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para aliviar a pressão e melhorar a mobilidade.

Por fim, gostaria de falar sobre a artrite reumatoide, uma doença que causa inflamação e deformidades nas articulações. Não é possível afirmar se a doença é hereditária ou adquirida, pois já vi casos de pessoas que desenvolveram a doença mesmo sem histórico familiar. A artrite reumatoide geralmente afeta as articulações dos dedos das mãos, causando deformidades que podem dificultar o movimento e a flexão dos dedos.

O tratamento para a artrite reumatoide geralmente envolve o uso de medicamentos para diminuir a inflamação e a dor, além de fisioterapia para manter a mobilidade das articulações. Banhos de imersão em água morna também são recomendados para evitar a rigidez das articulações.

É importante ressaltar que a artrite reumatoide não tem cura, mas é possível controlar a progressão da doença e aliviar os sintomas com o tratamento adequado. Caso tenham mais dúvidas, estou à disposição para respondê-las.

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Fonte: LESÕES NO PULSO por Dr. Rodrigo Souza Fisioterapeuta

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