Como cuidar do pós-operatório da cirurgia plástica do abdômen: dicas e cuidados essenciais

Olá! Hoje vou trazer uma série de dicas e orientações para o seu pós-operatório da plástica de abdômen, também conhecida como abdominoplastia ou dermolipectomia abdominal. No vídeo que compartilhei, discuto alguns cuidados importantes para garantir uma recuperação tranquila e eficiente.
Antes de mais nada, é essencial que você se organize em casa e estabeleça uma rotina nos primeiros 15 dias após a cirurgia. No pós-operatório de uma cirurgia plástica de abdômen, é necessário ter extremo cuidado com a movimentação do tronco. Portanto, uma das questões mais importantes é como deitar, levantar, sentar e se movimentar em casa.
Uma opção para garantir conforto durante o sono é a utilização de uma máquina elétrica em casa ou, se preferir, improvisar com rolinhos de cama ou travesseiros. É importante escolher travesseiros mais rígidos e fofinhos para acomodar o corpo de forma confortável. No vídeo, ilustrei a posição ideal para deitar e sentar após a cirurgia.
Quanto às cicatrizes, a cirurgia plástica de abdômen envolve uma cicatriz posicionada na região abdominal baixa, dentro da marca da calcinha ou cueca. Também há uma pequena cicatriz umbilical e pontos internos que envolvem a fixação da musculatura do reto abdominal. Essa fixação do músculo exige alguns cuidados e restrições para o paciente.
Durante o pós-operatório, é comum que os pacientes sintam insegurança ao respirar profundamente, tossir ou espirrar devido ao fechamento da musculatura. Para superar essa preocupação, é importante que o paciente coloque as mãos sobre a região abdominal ao tossir ou espirrar, para garantir que a musculatura não seja forçada.
A respiração profunda também é fundamental para que o paciente se recupere adequadamente. Recomendo exercícios simples de respiração profunda, como três séries de 10 respirações pela manhã e à tarde. Além disso, é necessário um cuidado especial ao levantar e sentar, utilizando materiais de suporte, como uma faixa de contenção abdominal ou uma cinta de compressão.
Na posição em pé, é importante que o paciente mantenha uma leve flexão de tronco e uma angulação de 90 graus para evitar tensão na região abdominal inferior. Durante a alimentação, é recomendado sentar em uma posição confortável, com uma angulação de aproximadamente 90 graus. Para auxiliar nessa posição, é possível improvisar com uma escadinha ou uma cadeira mais alta.
É fundamental que o paciente evite dormir de lado ou de bruços e mantenha uma posição confortável ao sentar. Essa posição deve oferecer apoio adequado aos pés e permitir uma angulação confortável para o quadril. Durante o pós-operatório, é importante realizar exercícios metabólicos, como abrir e fechar as mãos, movimentar os cotovelos e movimentar o tornozelo e os joelhos, para estimular a circulação e reduzir o inchaço.
É importante respeitar algumas restrições, como não dirigir por três semanas e evitar atividades físicas e trabalho fisicamente exigente por 30 a 45 dias. No entanto, é possível trabalhar de casa e realizar atividades que não exijam esforço físico intenso. Acompanhamento médico e orientação são essenciais durante todo o processo de recuperação.
No pós-operatório imediato, é recomendado fazer a higiene da área cirúrgica com frequência, se alimentar adequadamente, se movimentar em casa e realizar a drenagem linfática precoce. É importante se hidratar bem e, sempre que possível, elevar as pernas. Evite dormir de barriga para baixo e procure seguir todas as orientações médicas.
Fonte: Cuidados com o pós-operatório da cirurgia plástica do abdômen por INSTITUTO MÉDICO CERVANTES

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