Como aliviar a sinusite e a dor de ouvido com terapia manual

Aliviando os sintomas de dor de garganta, sinusite e dores de ouvido

Olá pessoal, tudo bem? Hoje estou aqui para demonstrar algumas técnicas que podem aliviar os sintomas de dor de garganta, sinusite e dores de ouvido. Estou aqui com a Clara e vou demonstrar para ela como fazer. Ela irá nos dizer como se sente.

Primeiro, gosto de trabalhar na base do crânio. Já falei sobre isso em outro vídeo. Essa parte da massagem pode ser um pouco dolorida e, se houver tensão, pode doer ao respirar fundo.

Essa técnica serve para relaxar toda a base do crânio, onde temos vários músculos, artérias e veias importantes. Essa região também é responsável pela circulação do fluido cérebro-espinhal, que banha a medula espinhal e o cérebro. Quando relaxamos essa região, há uma grande diferença na circulação sanguínea do cérebro e na oxigenação.

Para fazer essa técnica, comece fazendo movimentos circulares devagarinho na região da base do crânio. Depois, vá com as mãos ao redor da cabeça e, com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares. Essa mancinha também ajuda bastante a aliviar a dor.

A Clara tinha muita dor de cabeça e sinusite. Na testa e na linha que vai até a filha do nariz, essa massagem ajudou bastante a aliviar a dor. Ela gostava bastante.

Essa massagem também ajuda a drenar os líquidos e descongestionar. Você pode fazer movimentos circulares com o dedão junto aos cinco dedos dos dois lados da cabeça, mudando e rodando. Isso ajuda a treinar a drenagem dos líquidos.

A Clara também teve dor de ouvido muito forte nos dois ouvidos, estavam infeccionados. Ela teve que tomar antibiótico por vários dias, mas a febre continuou alta e ela ainda sentia muita dor. Então, tentamos treinar na região do ouvido, onde ficou muito líquido acumulado. Havia muita secreção, tosse e esse é um modo de drenar.

Outra coisa que ela gosta é puxar essa parte abaixo da orelha diretamente para baixo. Isso ajuda a abrir o canal do ouvido e a drenar a secreção. Basta segurar e puxar a orelha para baixo.

Também podemos massagear a primeira vértebra, que fica abaixo do lóbulo da orelha dos dois lados. Aqui é onde o canal do ouvido desce e se enche de líquido. Podemos massagear suavemente em sentido para baixo com o dedão.

Faça essas técnicas suavemente e sem pressa. Lembre-se de que é importante também trabalhar a ATM, pois quando abrimos e fechamos a boca, a pressão nessa área é modificada. Isso também ajuda a treinar e relaxar.

Agora, um pouquinho de massagem na testa, no lado do nariz, onde fica o condão, e nas têmporas. Essa massagem ajuda a treinar para aliviar a sinusite.

Depois dessa massagem, a Clara consegue dormir melhor. Ela já está com sono, dando bocejos. Agora é hora de dormir. Até a próxima!

Comente se você já fez essas técnicas e se ajudaram. Como você se sentiu? Tchau!

Fonte: Sinusite e dor de ouvido, como aliviar com a terapia manual. por Riane Scremin – Prana Healing