Chá para baixar a pressão arterial

Olá! Vou compartilhar com você uma receita de chá para baixar a pressão arterial. Se você está inchado ou tem hipertensão arterial, vai adorar essa receita. Anote os ingredientes e suas quantidades:

Salsinha
Limão
Alho fresco
Mel

A salsinha é extremamente diurética, ajudando a diminuir a pressão arterial. O limão melhora a digestão e possui compostos benéficos em sua casca. O alho fresco é um potente antibacteriano e ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo de sangue. Por último, o mel é utilizado para dar um gosto melhor ao chá e também possui vitaminas e sais minerais.

Para preparar o chá, siga as instruções:

Coloque água para ferver
Pique a salsinha
Esmague o alho fresco
Corte um pedaço de limão com a casca
Adicione os ingredientes à água fervente
Deixe a mistura descansar por 15 minutos
Coe o chá
Adicione mel a gosto

O chá pode ser consumido de manhã cedo, após o almoço ou à tarde. Evite tomar à noite para não atrapalhar o sono. Tome no máximo duas vezes ao dia, para evitar estimular excessivamente a diurese.

Lembre-se de consultar seu médico antes de tomar o chá, especialmente se estiver tomando algum outro medicamento para controlar a pressão arterial. Também é possível fazer substituições de ingredientes de acordo com suas preferências.

Se você gostou do vídeo e quer mais conteúdo sobre pressão arterial, deixe um like e se inscreva no canal!

Fonte: CHÁ para DESINCHAR e BAIXAR A PRESSÃO ALTA – Fácil e Rápido por Nutricionista Patricia Leite