17 sucos que baixam a pressão alta

Olá pessoal, sejam bem-vindos ao nosso vídeo! Nesse vídeo, nós vamos falar sobre sete sucos que ajudam a baixar a pressão alta. Antes de prosseguirmos, gostaríamos de dizer que a pressão arterial sistólica é aquele número maior que aparece na sua pressão, e a pressão arterial diastólica é aquele número menor que aparece quando é medida sua pressão. Por exemplo, se a sua pressão agora está 140 por 90, 140 é o valor da sua pressão arterial sistólica e 90 é o valor da sua pressão arterial diastólica.

O primeiro suco que baixa a pressão é o suco de beterraba. O componente do suco de beterraba que é responsável por reduzir a pressão arterial é o Nitrato. Em um estudo científico no qual os participantes utilizaram um suco concentrado de beterraba, o uso desse suco proporcionou uma redução de 10 milímetros de mercúrio na pressão arterial sistólica e de 5 mm de mercúrio na pressão arterial diastólica. Essa redução é parecida com a redução causada pelo uso de doses padrão de medicamentos utilizados para baixar a pressão arterial. Sugerimos que você converse com seu médico a respeito do suco de beterraba, veja se ele concorda que você use o suco de beterraba. Se você não tem nenhuma contraindicação, a luz desse suco, sugerimos que você converse com seu médico a respeito disso. A beterraba é um dos sucos que vamos apresentar aqui, mais em conta, o custo da beterraba é mais em conta de todos os sucos que nós vamos apresentar aqui nesse vídeo.

O segundo suco que baixa a pressão alta é o suco de couve. Em um estudo científico no qual os participantes usaram 300 ml de suco de couve por dia, o uso desse suco proporcionou uma redução de aproximadamente cinco por cento da pressão arterial sistólica e diastólica, aproximadamente 3,5 por cento na pressão arterial diastólica. Essa foi uma redução significativa tanto da pressão arterial sistólica quanto da diastólica. Além disso, a couve é um vegetal acessível e também pode ser um aliado para o adequado controle da pressão alta. Também sugerimos que você converse com seu médico a respeito do uso desse suco para o tratamento da sua pressão alta. Além do uso de sucos, recomendamos outros alimentos para o tratamento da pressão alta. Nós vamos deixar abaixo o link para o vídeo onde falamos sobre esses alimentos.

Fonte: 7 SUCOS QUE BAIXAM A PRESSÃO ALTA (HIPERTENSÃO/PRESSÃO ARTERIAL) – Dr. Charles Genehr por Dr. Charles Genehr