Melhorando a Saúde Mental e Intelectual dos Autistas

E hoje nós vamos conversar sobre estratégias para melhorar a saúde mental e intelectual dos nossos queridos autistas. Há duas semanas, mostrei que nós podemos ajudar o autista a nomear os seus afetos usando o quadro das emoções, que vocês podem baixar em PDF, que têm diferentes estados emocionais com três diferentes intensidades possíveis. Isso ajuda a pessoa a compreender o que ela sente, a se comunicar melhor com as outras pessoas e a se apresentar melhor para a família.

Na semana passada, falei sobre como proteger as pessoas ingênuas, principalmente as mulheres autistas, daqueles vampiros emocionais, pessoas narcisistas, egoístas e estelionatários.

Hoje, vou falar sobre a exaustão e a dificuldade de compreender o mundo. Muitas vezes, o autista fica tentando encontrar sentido em eventos muito simples do dia a dia, na sua cabeça. Isso gera confusão mental e pensamentos científicos. Para ajudar, o psicoterapeuta e o educador podem usar estratégias eficientes para facilitar o raciocínio do cliente, aluno, filho ou filha.

Uma excelente maneira de mediar a reflexão é através do diálogo, com escuta atenta e perguntas pertinentes. Um exemplo de caso real é uma aluna que estava com notas baixas na faculdade. Ela dizia que não conseguia melhorar as notas porque nenhum professor gostava dela e porque ela não era inteligente. Durante a conversa, questionei essas afirmações e explorei diferentes tipos de pensamento, como o pensamento lógico, o crítico, o dedutivo e o indutivo.

Conversar com o autista e incentivá-lo a escrever os seus pensamentos pode ajudar a organizar as ideias e conectar as informações. O uso de mapas mentais, fluxogramas e linhas do tempo também pode facilitar a memorização e o raciocínio. É importante lembrar que a aprendizagem depende da atenção, memória, organização e raciocínio, e que o foco no amor e na clareza são essenciais para o desenvolvimento do autista.

Em resumo, para melhorar o processamento mental dos autistas, é importante:

Usar o hiperfoco a favor do autista;
Apostar no amor e começar com a atenção;
Tornar o pensamento mais visual;
Questionar pensamentos intrusivos ou repetitivos;
Evitar conversas sem uma conclusão clara.

Essas estratégias podem ajudar os autistas a desenvolverem maior criatividade e flexibilidade mental. Lembre-se de deixar um comentário criativo sobre o que você aprendeu hoje. Fico feliz em ler e responder as suas mensagens.

Fonte: Autismo Adulto – Como evitar a exaustão mental por Lygia Pereira – Espectro Feminino