Alimentação durante a menstruação – Drauzio Comenta #43

Não existe nenhum alimento que não possa ser consumido durante a menstruação, entretanto alimentos que geram gases intestinais, como repolho, feijão e batata doce, podem agravar as cólicas.

Olá amigos do youtube eu vou responder à pergunta muito curiosa feita pela andressa ayala graus faz um vídeo falando sobre o que não devemos comer quando estamos menstruadas minha voz não deixava lavar o cabelo chupar melancia comer jaca abacaxi manga repolho batata doce 700 não sei o que faço tecnicamente não há nenhum alimento que você não possa comer quando está menstruada

É a que alguns alimentos que a gente pode deixar de comer sem nenhum problema por exemplo já tá com a sabedoria da sua voz nessa história toda lavar o cabelo não tem problema nenhum eu não tinha nenhuma razão que proíbe chupar melancia também na manga e repolho batata doce um fundo de ter um fundamento que é o seguinte frequentar mestrados costuma ter um pouco de cólica nas mulheres todas têm cólicas que é o processo que o útero se contrai para

Expulsar o endométrio que aquela camada que fica bem dentro do útero naquela camada finíssima que desaba e cai junto com os coágulos formando a mistura do sangue menstrual e muito bem se você nessa hora que está tomando que está tendo essas cólicas abdominais você come alimentos que formam gases aí você vai ter as cólicas abdominais intestinais misturadas com as cólicas uterinas isso pior aumenta graça então alimentos que provocam a formação de

Gases como repolho batata doce feijão e outras sementes que podem dar esse desconforto abdominal são contra-indicados não porque eles fazem mal à menstruação mas porque eles podem a gravar as cólicas menstruais

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