Gastrite e Refluxo: Causas e Como Melhorar

Neste vídeo, você vai aprender um pouco sobre gastrite e refluxo, as causas dessas duas doenças e como você pode fazer para melhorá-las. Também iremos responder a pergunta do vídeo: limão faz mal à saúde?

Olá, eu sou médico pesquisador cientista e estou aqui neste canal maravilhoso para trazer para vocês conhecimento de medicina natural baseado em evidências que vão ajudar você a prevenir doenças. Prevenir é mais importante do que remediar, e nós sabemos disso, não é mesmo? Mas sem mais delongas, vamos responder a pergunta.

Limão faz mal à saúde em relação a quem tem gastrite? Vai fazer mal para quem tem gastrite? Vai queimar o seu estômago todo? A resposta é sim e não, depende.

Veja só, o limão é ácido, todo mundo sabe disso, não precisa dizer aqui que o limão é ácido. Então não vem com essa história de dizer que limão não é ácido, porque é. Agora, o limão quando ele entra em contato com um alimento e se mistura com ele ou com qualquer outra substância, ele torna-se alcalino. Ou seja, o limão se alcaliniza, formando sais alcalinos como o citrato de sódio e o extrato de cálcio.

No entanto, o limão só se alcaliniza quando entra em contato com alimento dentro do estômago. Principalmente se o estômago estiver vazio, o limão não se torna alcalino de qualquer maneira. Então, quando você deve consumir o limão se tem gastrite?

A resposta é: depende. Se você tem gastrite ativa, ou seja, a mucosa do seu estômago está inflamada, consumir o suco de limão em jejum pode irritar ainda mais a mucosa e prejudicar a sua situação. Principalmente se o suco de limão que você fizer não for muito diluído, a acidez dele pode piorar a gastrite. Portanto, não recomendo o consumo de água com limão ou suco de limão em jejum, desde esse vídeo antigo que eu fiz há muito tempo atrás sobre água com limão (você pode assistir aqui).

O limão, se consumido com alimento dentro do estômago, pode se alcalinizar e perder um pouco da sua acidez. Portanto, após o almoço ou jantar, você pode consumir suco de limão sem problema algum. Agora, se você está sofrendo com a gastrite no momento, não recomendo o consumo do suco de limão mesmo depois das refeições. É melhor consumi-lo somente depois que você se recuperar completamente da gastrite.

Além disso, existem outros alimentos e suplementos naturais que ajudam a aumentar a produção do muco protetor do estômago, que é a causa real da gastrite. A glutamina, por exemplo, é um aminoácido que pode auxiliar nesse processo. Além disso, fitoterápicos como a espinheira santa, a camomila e a chanana também podem estimular a mucosa do estômago a produzir mais muco protetor. Tratar a doença na causa é o mais importante.

Portanto, o limão não deve ser consumido por quem tem gastrite, principalmente em jejum. Mas se consumido com alimento no estômago, pode ser benéfico. Lembre-se de proteger o seu estômago e tratar a causa da gastrite.

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Fonte: Água com limão é interessante para quem tem gastrite? | Dr. Marco Menelau por Dr. Marco Menelau

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