Abaulamento, protrusão e hérnia discal: causas de dores na sacroilíaca e virilha

O abaulamento discal, ou protrusão discal, refere-se ao abaulamento do disco intervertebral, que pode gerar dores no quadril, sacro e virilha. Esse abaulamento ocorre quando as vértebras se aproximam comprimindo o disco intervertebral, que fica mais gordinho e abaulado. Esse abaulamento pode pressionar a raiz do nervo ou a medula cauda equina, causando dor. No entanto, pressionar o nervo nem sempre causa dor, pois muitas vezes ele pode ficar bloqueado, resultando em ausência de sensibilidade.

A hérnia de disco, por sua vez, ocorre quando a compressão do nervo é intensa, fazendo com que ele volte a passar os estímulos e a pessoa comece a sentir dor. Nem sempre a hérnia de disco é sentida imediatamente. Algumas pessoas podem descobri-la apenas quando a dor aparece, enquanto outras podem ter perda de força nas pernas sem sentir dor. O deslocamento da vértebra pode comprimir o nervo, bloqueando-o e levando ao desgaste das articulações.

Os exercícios terapêuticos são fundamentais para afastar as vértebras, descomprimir o disco intervertebral e reverter a hérnia de disco. No entanto, quando os nervos começam a voltar a sua função, algumas pessoas podem sentir dor, o que não significa que estão fazendo os exercícios de forma errada. O objetivo dos exercícios é alongar o corpo, afastar as vértebras e aumentar a percepção sobre a postura e o movimento do corpo. Isso permite um melhor controle do cérebro sobre cada parte do corpo, melhorando a força e o movimento.

Os programas de exercícios terapêuticos têm como foco o alongamento, o relaxamento e o afastamento das vértebras para descomprimir as raízes nervosas e a medula. Esses programas proporcionam uma melhor ligação entre o cérebro e o corpo, permitindo que as informações fluam de forma mais eficiente e o controle sobre o corpo seja restabelecido. Com a prática regular dos exercícios, a pessoa passa a perceber melhor o seu corpo, evitando contrair e encolher-se, o que contribui para um melhor bem-estar físico.

Portanto, os exercícios terapêuticos são essenciais no tratamento de problemas como o abaulamento e a hérnia de disco, proporcionando alívio da dor, aumento da mobilidade e melhoria na qualidade de vida. É importante buscar orientação profissional para a realização correta dos exercícios de acordo com as necessidades individuais.

Fonte: Abaulamento, protrusão e hérnia discal causam dores na sacroilíaca e virilha. por VIVA SEM DOR