6 DICAS PARA AUMENTAR A PRODUÇÃO DE LEITE MATERNO – #EP11

Este vídeo aborda um tema muito importante: 6 dicas para aumentar a produção de leite materno. O que devo comer? O que beber? O que fazer? Veja o vídeo e confira as mais recentes orientações do tema de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria.

Amamenta já se questionou será que meu leite é pouco será que estou produzindo pouco leite hoje eu vou apresentar seis dicas que certamente vão te ajudar a aumentar a produção de leite materno eu sou doutora danielle marques pediatra e homeopata e esse eu pediatria online tv vamos lá dica 1 beber muita água eu sempre explico para as mães prepara várias garrafas

De água e deixe na geladeira na sua cabeceira para que você ao longo do dia consuma bastante quantidade de água 3 4 litros início pode entrar também suco alguns chás mais relaxantes como chá de camomila um chazinho de hortelã o que não vai refrigerante e bebida alcoólica jica 2 alimente-se bem alimenta-se de forma equilibrada variada para que essa alimentação

For missa você todos os nutrientes necessários para sua saúde e também para o seu bebê dica 3 se possível descanse eu sei que a vida da mãe que amamenta é muito cansativa e os fumantes ou mãe de dois filhos e já tive essa experiência mas se possível tem alguém para te ajudar nas tarefas de casa para ficar com o bebê na hora que ele está dormindo para que

Você nesses intervalos possa descansar também indica quatro relaxa não fica ansiosa em relação à sua produção de leite não fica ansiosa em relação aos problemas de casa a sua possível volta ao trabalho aos problemas familiares curta o seu bebê curto esse momento a ansiedade certamente vai fazer você produzir hormônios que impactam na produção de leite então

Não vai ajudar de nada deixe os problemas de lado e foca no seu bebê dica 5 homeopatia a homeopatia pode ajudar muito mas fique atenta porque o medicamento homeopático ele deve ser individualizado ele deve focar nas suas características individuais emocionais no seu estilo de vida então uma fórmula que de repente ajudou uma amiga sua pode não te ajudar tanto por isso

Conversa com seu pediatra ou com seu meu pata e agora eu vou dar dica de ouro dica 6a manente em livre demanda à livre demanda é fundamental para que você aumente a sua produção de leite isso acontece porque porque quanto mais o seu bebê procurar o peito mais essa mama vai ser estimulada e haverá mais produção dos hormônios da lactação eu falo isso inclusive esse

Vídeo aqui é muito importante que você é uma mente sem horários sem regras rígidas observando sempre às necessidades do seu bebê o bb tem fome você bota no peito uma outra coisa interessante é muitas vezes as pessoas falam assim a mas o seu bebê que apenas chupeta o que seria isso na verdade quando o bebê já está de barriga cheia mas fica apenas sugando leite

Materno ele está estimulando esta glândula para a produção das próximas chamadas então amamentem a hora que o seu filho pedir é isso pessoal espero que eu tenha ajudado pratiquem essas dicas que eu postei pra vocês postem comentários aqui embaixo dúvidas gestões o que der eu vou responder portão esse vídeo compartilhe em suas redes sociais e não se esqueçam

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